SATYA DAYSATYA DAY
    What's Hot
    ks57Mg5r online GAMING

    ફૅન્ટેસી સ્પોર્ટ્સ બોડીએ સરકારને વિનંતી કરી કે ઓનલાઈન ગેમિંગ પર 28% GST ન લગાવો, નિયમ 1લીથી લાગુ થશે

    October 4, 2023
    Mumbai

    Mumbai :મુંબઈમાં ગણેશભક્તોને લૂંટવા ગુજરાતમાંથી પણ ચોર આવ્યા! પોલીસે 10 દિવસમાં 20 લોકોને રંગે હાથે ઝડપ્યા

    October 4, 2023
    haldi 1

    સરકારે રાષ્ટ્રીય હળદર બોર્ડની રચના કરી, 2030 સુધીમાં હળદરની નિકાસ 1 અબજ ડૉલર સુધી પહોંચાડવાનું લક્ષ્ય છે

    October 4, 2023
    Facebook Twitter Instagram
    Thursday, October 5
    Breaking
    • ChatGPT માં મોટું અપડેટ, હવે AI ટૂલ તમારી ભાષામાં જવાબ આપશે
    • Surat: ઉકાઇ ડેમમાં પાણીની આવક વધતા સુરત મહાનગરપાલિકા તંત્ર સતર્ક: નીચાણવાળા વિસ્તારોની મુલાકાત લેતા મેયર દક્ષેશભાઇ માવાણી
    • Canada Blame Indian Govt: કેનેડિયન પીએમ જસ્ટિન ટ્રુડોએ આરોપ લગાવ્યો – ‘ખાલિસ્તાની આતંકવાદીની હત્યા પાછળ ભારત હોઈ શકે છે’
    • IGNOU July Admission 2023: અરજી કરવાની છેલ્લી તારીખ નજીક છે, જલ્દી અરજી કરો
    Facebook Twitter Instagram YouTube
    SATYA DAYSATYA DAY
    • Gujarat
    • India
    • Business
    • World
    • Cricket
    • Technology
    • Lifestyle
      • Cooking
      • Health
    • Entertainment
    • World Cup
    SATYA DAYSATYA DAY
    Home»Display»ચિયા સીડ્સમાંથી બનેલું આ ખાસ પીણું સવારે ખાલી પેટ પીવો, તમારું વજન ઝડપથી ઘટશે.
    Display

    ચિયા સીડ્સમાંથી બનેલું આ ખાસ પીણું સવારે ખાલી પેટ પીવો, તમારું વજન ઝડપથી ઘટશે.

    Office DeskBy Office DeskJanuary 24, 2023No Comments2 Mins Read
    Facebook Twitter WhatsApp
    j 89
    Share
    Facebook Twitter WhatsApp

    વજન ઘટાડવાનું પીણું: વિશ્વભરમાં લગભગ 40 ટકા લોકો સ્થૂળતાથી પીડાય છે.આનું મુખ્ય કારણ નબળી જીવનશૈલી અને બિનઆરોગ્યપ્રદ આહાર છે. 2023માં ઘણા લોકોએ વજન ઘટાડવાનો સંકલ્પ લીધો છે. વિશ્વભરમાં એવા ઘણા ખોરાક અને ઉત્પાદનો છે જે તમને વજન ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે, જેમ કે પ્રોટીન શેક, સ્મૂધી, જ્યુસ, ચા વગેરે. આ ઉપરાંત, ઘણા ફળો, શાકભાજી અને બીજ વિટામિન્સ, એન્ટીઑકિસડન્ટો અને અન્ય સંયોજનોથી સમૃદ્ધ છે જે વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.

    તંદુરસ્ત રીતે વજન ઘટાડવા માટે યોગ્ય પોષક તત્વોને જાણવું અને ભેળવવું મહત્વપૂર્ણ છે. આવી સ્થિતિમાં, એક ખાસ પ્રકારનું પીણું તમારું વજન ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. અમે તમારા માટે લીંબુ અને ચિયા સીડ્સથી બનેલું વજન ઘટાડવાનું અસરકારક પીણું લઈને આવ્યા છીએ જેનું સેવન દરરોજ સવારે વજન ઘટાડવા માટે કરી શકાય છે.

    આ ખાસ પીણાના ઘટકો

    2 ચમચી ચિયા બીજ
    1/2 લીંબુનો રસ
    એક ગ્લાસ ગરમ પાણી
    1 ચમચી મધ
    પીણું કેવી રીતે બનાવવું
    ચિયાના બીજને 10 મિનિટ માટે પાણીમાં પલાળી રાખો. પલાળેલા બીજને એક ગ્લાસમાં નાંખો અને તેમાં અડધા લીંબુનો રસ ઉમેરો. પછી ગ્લાસમાં ગરમ ​​પાણી અને એક ચમચી મધ નાખો. આ મિશ્રણને સારી રીતે મિક્સ કરીને પી લો. આ પીણાના શ્રેષ્ઠ પરિણામો માટે, તેને દરરોજ સવારે ખાલી પેટ પીવો.

    લીંબુમાં સાઇટ્રિક એસિડ હોય છે જે મેટાબોલિઝમ વધારવામાં મદદ કરે છે, જે તમને વધુ કેલરી બર્ન કરવામાં મદદ કરે છે. તેમાં વિટામિન સી પણ હોય છે જે ચરબીના કોષોમાંથી કેલ્શિયમને શોષવામાં મદદ કરે છે અને વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. આ ઉપરાંત, ચિયાના બીજમાં ભરપૂર પ્રમાણમાં ફાઈબર હોય છે. આનાથી તમારું પેટ લાંબા સમય સુધી ભરેલું રહે છે અને તમને વધારે ખાવાથી બચાવે છે. તે પરોક્ષ રીતે ઝડપથી વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.

    Share. Facebook Twitter WhatsApp
    Office Desk
    • Website
    • Facebook
    • Twitter

    Related Posts

    SIUqUUzC satyadaynews

    દરરોજ સવારે પાર્કમાં જાઓ અને એક જ કામ કરો, રોગો તમને સ્પર્શશે નહીં!

    October 4, 2023
    KqiuZRTX satyadaynews

    સિલિકોન બ્રા આજકાલ ટ્રેન્ડમાં છે, પરંતુ શું તે તમારી ત્વચા માટે સુરક્ષિત છે? ચાલો ચાલો આપણે જાણીયે

    October 3, 2023
    satyadaynews

    Relationship Tips: લગ્ન પહેલા કપલ્સે સાથે ફરવું જોઈએ, આ છે મોટા કારણો

    October 3, 2023
    satyadaynews

    માત્ર એક્સરસાઇઝ કરવાથી નહીં ઘટે વજન, રોજ ખાઓ આ 4 દાણા, પછી જુઓ અજાયબીઓ!

    October 3, 2023
    - Advertisement -
    Editors Picks
    Mumbai

    Mumbai :મુંબઈમાં ગણેશભક્તોને લૂંટવા ગુજરાતમાંથી પણ ચોર આવ્યા! પોલીસે 10 દિવસમાં 20 લોકોને રંગે હાથે ઝડપ્યા

    Sanjay Singh Arrested

    Sanjay Singh Arrested: EDએ સંજય સિંહની કરી ધરપકડ, CM કેજરીવાલે કહ્યું- ચૂંટણી સુધી તેઓ વધુ ઘણા વિપક્ષી નેતાઓની ધરપકડ કરશે

    u4ibbZui satyadaynews

    સતનામાં ત્રણ માળની ઈમારત ધરાશાયી, કાટમાળ નીચે દબાઈને એકનું મોત, બે ઘાયલ

    q6857oJ5 satyadaynews

    ઉજ્જવલા યોજના અંગે મોટી જાહેરાત, કેન્દ્ર તરફથી ભેટ; હવે તમને માત્ર રૂ.માં એલપીજી સિલિન્ડર મળશે.

    13MsNp8Y satyadaynews

    શૌચાલયની સફાઈ માટે હોસ્પિટલના ડીન મેળવનાર શિવસેના સાંસદની મુશ્કેલી વધી, FIR નોંધાઈ

    Latest Posts
    ks57Mg5r online GAMING

    ફૅન્ટેસી સ્પોર્ટ્સ બોડીએ સરકારને વિનંતી કરી કે ઓનલાઈન ગેમિંગ પર 28% GST ન લગાવો, નિયમ 1લીથી લાગુ થશે

    Mumbai

    Mumbai :મુંબઈમાં ગણેશભક્તોને લૂંટવા ગુજરાતમાંથી પણ ચોર આવ્યા! પોલીસે 10 દિવસમાં 20 લોકોને રંગે હાથે ઝડપ્યા

    haldi 1

    સરકારે રાષ્ટ્રીય હળદર બોર્ડની રચના કરી, 2030 સુધીમાં હળદરની નિકાસ 1 અબજ ડૉલર સુધી પહોંચાડવાનું લક્ષ્ય છે

    - Advertisement -
    © 2023 Satya Day. Designed by BLACK HOLE STUDIO.
    • Ramat Jagat
    • Gujarati Bhajan
    • Gujju Media

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.