આલ્કોહોલની આડ અસરો: આપણે બધા જાણીએ છીએ કે આલ્કોહોલનું સેવન કરવાથી આપણા શરીર પર ગંભીર અસરો થઈ શકે છે. આ હોવા છતાં, મોટાભાગના લોકો તેનું સેવન કરે છે. સમયાંતરે અથવા એક જ સમયે વધુ પડતો આલ્કોહોલ પીવાથી તમારા સ્વાસ્થ્ય પર ખરાબ અસર પડે છે. તે તમારા હૃદયથી તમારા પેટ સુધી અસર કરે છે. આ જ કારણ છે કે તમારી આલ્કોહોલની તૃષ્ણાને કાબૂમાં લેવા અને તંદુરસ્ત જીવનશૈલી જીવવા માટે તે વધુ મહત્વપૂર્ણ બની જાય છે. આજે અમે તમારી સાથે આલ્કોહોલ સંબંધિત કેટલીક માહિતી શેર કરીશું.
વધુ પડતો આલ્કોહોલ પીવાથી તમારી પાચન શક્તિ બગડી શકે છે. આ તમારા આંતરડાને ખોરાકને પચવામાં, પોષક તત્ત્વો અને વિટામિન્સને અસરકારક રીતે શોષતા અટકાવી શકે છે. આ ઉપરાંત, વધુ પડતો આલ્કોહોલ પીવાથી ગેસ, પેટનું ફૂલવું, ઝાડા અને પેટ ભરાઈ જવાની લાગણી પણ થઈ શકે છે. આલ્કોહોલ પેટના અસ્તરને પણ બળતરા કરી શકે છે, જે અતિશય એસિડ ઉત્પાદન તરફ દોરી જાય છે. આ અલ્સર અને આંતરિક રક્તસ્રાવ તરફ દોરી શકે છે.
હાઈ બ્લડ પ્રેશર
આલ્કોહોલ પણ હાઈ બ્લડ પ્રેશર સહિત હૃદય સંબંધિત સમસ્યાઓ સાથે સંકળાયેલું છે. વધુ પડતો આલ્કોહોલ પીવાથી રક્તવાહિનીઓમાં સ્નાયુઓને અસર થઈ શકે છે, જેના કારણે તે સાંકડી થઈ જાય છે અને તમારું બ્લડ પ્રેશર વધે છે.
યકૃત નુકસાન
આલ્કોહોલનું સેવન કર્યા પછી, તે પેટમાં શોષાય છે. તે તમારા લોહીના પ્રવાહમાં પ્રવેશ કરે છે અને યકૃતમાં પ્રવેશ કરે છે. યકૃત આલ્કોહોલને તોડવા માટે ઉત્સેચકો મુક્ત કરે છે. જો કે, એક સમયે વધુ પડતો આલ્કોહોલ પીવાથી તે ચયાપચયને મુશ્કેલ બનાવે છે. આ શરીરમાં પરિભ્રમણ કરવા માટે વધારાનું છોડી શકે છે, જે ફેટી લીવર તરફ દોરી શકે છે. જો તમે વધુ પડતો આલ્કોહોલ પીશો તો તમારું લીવર ડેમેજ થઈ શકે છે.
ન્યુરોલોજી સમસ્યા
નિષ્ણાતો માને છે કે આલ્કોહોલ મગજમાં રસાયણોને ધીમું કરે છે, જે એકાગ્રતા, ધ્યાન, મૂડ અને રીફ્લેક્સ સહિતના ઘણા કાર્યોને અસર કરે છે. તે સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમને એવી રીતે અસર કરે છે જે અસ્પષ્ટ વાણી જેવી સમસ્યાઓ તરફ દોરી શકે છે.
