દૂધ સાથે ખાવાનું ટાળોઃ દૂધ સાથે ભૂલથી પણ ન ખાઓ આ 5 વસ્તુઓ, ખરાબ થશે સ્વાસ્થ્ય

0
200

માનવ શરીર માટે દૂધ કેટલું મહત્વનું છે, તે કોઈનાથી છુપાયેલ નથી. તેમાં કેલ્શિયમ અને સ્વાસ્થ્ય માટે અન્ય જરૂરી પોષક તત્વો હોય છે. આ કારણથી તેને સંપૂર્ણ ભોજન પણ કહેવામાં આવે છે. પરંતુ આયુર્વેદ અનુસાર કેટલીક એવી વસ્તુઓ છે જેનું દૂધ સાથે સેવન ન કરવું જોઈએ. આમ કરવાથી શરીરને નુકસાન થાય છે, પાચન સંબંધી સમસ્યા અને પિત્ત દોષ વધે છે. ચાલો તમને તે 5 વસ્તુઓ વિશે જણાવીએ.

માછલી
માછલી ખાવાના ઘણા ફાયદા છે. વાળથી લઈને ત્વચા સુધી તે સ્વસ્થ રહે છે. પરંતુ દૂધ સાથે માછલીનું સેવન ક્યારેય ન કરવું જોઈએ. આમ કરવાથી ફૂડ પોઈઝનિંગ અને પેટમાં દુખાવો જેવી સમસ્યા થઈ શકે છે. આ સિવાય ત્વચા પર સફેદ ડાઘની સમસ્યાનો પણ સામનો કરવો પડે છે. જો કે હાલમાં દૂધ પછી માછલીના સેવન અંગે કોઈ વૈજ્ઞાનિક કારણ બહાર આવ્યું નથી.

સાઇટ્રસ ફળો અને દૂધ
ખાટા ફળોની સાથે દૂધનું સેવન પણ સ્વાસ્થ્યને બગાડી શકે છે. તેનાથી ઉલ્ટી પણ થઈ શકે છે. જો તમે ખાટા ફળો ખાતા હોવ તો બે કલાક પછી જ દૂધનું સેવન કરો.

દૂધ અને અડદની દાળ
જો તમે અડદની દાળને દૂધ સાથે ખાધી હોય અથવા થોડા સમયાંતરે ખાધી હોય તો તેનાથી શરીરને ઘણું નુકસાન થઈ શકે છે. તમારે ઉલ્ટી, શરીરમાં ભારેપણું, પેટમાં દુખાવો, ઉબકા અને પાચનમાં ખલેલ જેવી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડી શકે છે. અડદની દાળ ખાધાના 2 કલાક પછી જ દૂધનું સેવન કરો.

દહીં અને દૂધ

દહીં અને દૂધ બંને સ્વાસ્થ્યને સ્વસ્થ રાખવામાં નિષ્ણાત છે. પરંતુ જો તમે તેનું સેવન એકસાથે ન કરો તો તે વધુ સારું રહેશે. જો બંનેનું એકસાથે અથવા તરત જ સેવન કરવામાં આવે તો પાચન પ્રક્રિયા પર ખરાબ અસર પડે છે. તમારે ઉલ્ટી, પેટમાં દુખાવો જેવી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડશે.

જેકફ્રૂટથી દૂર રહો
દૂધ પછી જેકફ્રૂટનું સેવન કરશો તો પણ શરીરને નુકસાન થશે. તમારે પેટ અને ત્વચા સંબંધિત સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડશે. દૂધ પીધા પછી તરત જેકફ્રૂટનું સેવન કરવાથી ત્વચા પર સોરાયસીસ, ખંજવાળ અને ચકામા જેવી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે અને પાચનક્રિયા પણ બગડી શકે છે.