Dieting Risk: ડાયટિંગના કારણે યુવાનો કેમ ગુમાવી રહ્યા છે જિંદગી? ડાયટિશિયનએ જણાવ્યું ખતરનાક ડિસઓર્ડર
Dieting Risk: મહિલા પરિવર્તન નિષ્ણાતોના મતે, સ્ત્રીઓ સમય બચાવવા માટે ઝડપી સુધારાઓ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાનું શરૂ કરે છે. આ કારણે તેના જીવ પર ખતરો ઉભો થાય છે.
Dieting Risk: કેરળની ૧૮ વર્ષની શ્રીનંદાનો જીવ ડાયેટિંગે લઈ લીધો! પોતાને પાતળો બતાવવાના તેના જુસ્સાએ તેને મૃત્યુ તરફ ધકેલી દીધો. એક ડર હતો જે તેણે તેના માતાપિતા સાથે શેર કર્યો ન હતો, પરંતુ તેણે સોશિયલ પ્લેટફોર્મ પર તેના દુખાવાનો ઉકેલ શોધી કાઢ્યો. આ ડિસઓર્ડર શું છે અને જેન ‘જી’ આ જાળમાં કેવી રીતે ફસાઈ રહી છે અને પોતાનો કિંમતી જીવ કેવી રીતે ગુમાવી રહી છે?
સોશિયલ મીડિયા દ્વારા યુવાનો છેતરાઈ રહ્યા છે
મહિલા પરિવર્તન નિષ્ણાત સલોની લાલવાણીએ તેને ઝડપી ઉકેલ મેળવવા માટે કરવામાં આવેલી છેતરપિંડી ગણાવી. તેમણે કહ્યું કે, કેટલીક લોકપ્રિય માન્યતાઓ છે જેને બદલવાની જરૂર છે. ઉદાહરણ તરીકે, ઝડપી પરિવર્તનની ઇચ્છામાં, આહાર અથવા સુખાકારીને ધ્યાનમાં રાખીને, આપણે એવી સોશિયલ સાઇટ્સ અથવા વિડિઓઝનો સહારો લઈએ છીએ જે થોડા કલાકોમાં આપણને ઘણા કિલો વજન ઘટાડવામાં મદદ કરવાનું વચન આપે છે. તેઓ રેન્ડમ ડાયેટ પ્લાન શેર કરે છે જેને સ્ત્રીઓ કે છોકરીઓ વિચાર્યા વગર અનુસરવાનું શરૂ કરે છે.
સમસ્યાનું કારણ શું છે?
શું સ્લિમ હોવું એ સુંદર દેખાવાની ગેરંટી છે? શ્રીનંદના મૃત્યુ પછી આવા ઘણા પ્રશ્નો લોકોના મનમાં ચિંતા પેદા કરી રહ્યા છે. લાલવાણી કહે છે, વાસ્તવમાં આપણે સ્ત્રીઓ જરૂર મુજબ પોતાની જાત પર ધ્યાન આપતી નથી. આપણા બધાની સેવા કર્યા પછી જે સમય બચે છે તેમાં તે પોતાને સુધારવાનું વિચારે છે. સમયની મર્યાદાઓ પોતે જ નક્કી કરે છે કે કોઈ ચોક્કસ નિષ્ણાતની ઝડપી યોજના વધુ સારી રહેશે. આ વિચાર તેમને ભૂલો કરવા મજબૂર કરે છે. કેટલાક ડિટોક્સ જેવા લોકપ્રિય શબ્દોના ફાંદામાં ફસાઈ જાય છે. વાસ્તવમાં, પોતાને ડિટોક્સ કરવાની કોઈ જરૂર નથી. આપણું શરીર પોતે જ પરસેવો કે પેશાબ જેવા માધ્યમો દ્વારા ઝેરી તત્વો બહાર ફેંકી દે છે. ઉપરાંત, આપણે એ પણ વિચારવું પડશે કે આપણું શરીર ફક્ત ચરબીથી બનેલું નથી, તેમાં પાણી, હાડકાં અને માંસ પણ છે.
આ ડિસઓર્ડર મૂંઝવણનું કારણ બને છે
છેવટે, જ્યારે આપણને લાગે કે આપણે આપણું વજન નિયંત્રિત કરી શકતા નથી, ત્યારે આપણે ડાયેટિંગ વિશે વધુ પડતું કેમ ન વિચારીએ અથવા કોની પાસે જઈએ? નિષ્ણાતોના મતે, આનું મુખ્ય કારણ એનોરેક્સિયા નર્વોસા છે. આ એક વિકાર છે. જેમાં કોઈ પણ વ્યક્તિ એવું માની લે છે કે તેનું વજન વધી ગયું છે અને તેનાથી છુટકારો મેળવવા માટે તેણે ડાયેટ કરવું જોઈએ. જો કોઈને આવું લાગે તો તેણે થેરાપિસ્ટની સલાહ લેવી જોઈએ. જે સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત સાચી માહિતી આપે છે. ખરેખર વજન વધવા કે ઘટવા પાછળ ઘણા કારણો હોય છે. હોર્મોનલ અસંતુલનને કારણે પણ વજનમાં વધઘટ થાય છે. ઉપચાર કારણ ઓળખવામાં અને કેસ-આધારિત સૂચનો આપવામાં મદદ કરી શકે છે.
