Teeth Whitening Tips: પીળા દાંતને કહો બાય-બાય, આ અસરકારક ઘરેલું ઉપાયો અજમાવો અને મેળવો મોતી જેવી ચમક
Teeth Whitening Tips: સુંદર દેખાવા માટે, ફક્ત ચહેરાની સંભાળ જ નહીં, પણ દાંતની સફાઈ પણ એટલી જ મહત્વપૂર્ણ છે. સ્વચ્છ અને ચમકતા દાંત ફક્ત તમારા વ્યક્તિત્વને જ નહીં, પણ તમારા આત્મવિશ્વાસમાં પણ વધારો કરે છે. ખોટી ખાવાની આદતો, તમાકુ, દારૂ અને ચા અને કોફીનું વધુ પડતું સેવન દાંત પીળા કરી દે છે, જેના કારણે તમારું સ્મિત નિસ્તેજ દેખાવા લાગે છે. પણ ચિંતા કરશો નહીં, અમે તમારા માટે કેટલાક અસરકારક ઘરેલું ઉપાય લાવ્યા છીએ જે તમારા દાંતની સફેદી જાળવી રાખવામાં મદદ કરશે. ચાલો આ પગલાં વિશે જાણીએ.
દાંત સફેદ કરવા માટે અસરકારક ઘરેલું ઉપચાર
1. મીઠું, સરસવ અથવા નાળિયેર તેલની પેસ્ટ
જો તમે તમારા દાંતની સફેદી ઝડપથી પાછી મેળવવા માંગતા હો, તો 1-2 ચમચી સરસવ અથવા નારિયેળ તેલમાં 2 ચપટી મીઠું ભેળવીને પેસ્ટ બનાવો. આ મિશ્રણને ટૂથબ્રશની મદદથી તમારા દાંત પર લગાવો અને હળવા હાથે બ્રશ કરો. આનાથી દાંતનો પીળો રંગ ઓછો થશે અને તે કુદરતી રીતે ચમકદાર દેખાશે.
2. તુલસી અથવા આમળા પાવડરનો ઉપયોગ
તુલસી અને આમળામાં એન્ટી-બેક્ટેરિયલ ગુણ હોય છે, જે દાંતને ચમકાવે છે અને મજબૂત પણ બનાવે છે. આ માટે પાણીમાં તુલસીનો પાવડર અથવા આમળાનો પાવડર ભેળવીને પેસ્ટ બનાવો અને તેને દાંત પર હળવા હાથે ઘસો. તે ફક્ત દાંત સાફ જ નથી કરતું પણ શ્વાસને પણ તાજો રાખે છે.
3. કેળાની છાલનો ઉપયોગ કરો
કેળાની છાલમાં પોટેશિયમ અને મેગ્નેશિયમ ભરપૂર માત્રામાં હોય છે, જે દાંતને કુદરતી રીતે સફેદ કરવામાં મદદ કરે છે. આ માટે, કેળાની છાલને દાંત પર 2-3 મિનિટ સુધી ઘસો અને પછી હુંફાળા પાણીથી ધોઈ લો.
4. હળદર અને નાળિયેર તેલનું મિશ્રણ
હળદરમાં રહેલા એન્ટી-બેક્ટેરિયલ અને એન્ટી-ફંગલ ગુણ દાંતને સફેદ કરવામાં મદદ કરે છે. ૧ ચમચી હળદરમાં થોડું નારિયેળ તેલ મિક્સ કરીને પેસ્ટ તૈયાર કરો અને તેને દાંત પર ૪-૫ મિનિટ સુધી બ્રશ કરો. આનાથી તમારા દાંત તો ચમકશે જ, સાથે સાથે તમારા પેઢા પણ મજબૂત થશે.
નિષ્કર્ષ
જો તમે તમારા દાંતની ચમક જાળવી રાખવા માંગો છો, તો તમે આ ઘરેલું ઉપાયો અપનાવીને પીળાશથી છુટકારો મેળવી શકો છો. વધુમાં, નિયમિત બ્રશિંગ, યોગ્ય આહાર અને સારી મૌખિક સ્વચ્છતા પણ મહત્વપૂર્ણ છે. તો આજે જ આ અસરકારક ટિપ્સ અપનાવો અને તમારા સ્મિતને આકર્ષક અને આત્મવિશ્વાસથી ભરપૂર બનાવો!