Vitamin E માં મોટી માત્રામાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટ જોવા મળે છે જે ત્વચા માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે.
Vitamin E ત્વચા અને વાળ માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે, તેથી ફેસ માસ્ક અને હેર પેકમાં વિટામિન E કેપ્સ્યુલનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. આ કેપ્સ્યુલ્સ બજારમાં સરળતાથી ઉપલબ્ધ છે. વિટામીન Eમાં મોટી માત્રામાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટ જોવા મળે છે જે ત્વચા માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. આવો જાણીએ ત્વચાની કઈ સમસ્યાઓને વિટામિન ઈ કેપ્સ્યુલ દૂર કરે છે.
ત્વચાની આ સમસ્યાઓમાં ફાયદાકારક છે:
- ફાઈન લાઈન્સઃ વિટામિન ઈની ઉણપથી કોલેજનની ઉણપ થાય છે અને ફાઈન લાઈન્સની સમસ્યા નાની ઉંમરથી જ દેખાવા લાગે છે. આ સમસ્યાથી બચવા માટે તમારા આહારમાં વિટામિન ઈ અને કેપ્સ્યુલનો ઉપયોગ કરો.
- સ્ટ્રેચ માર્ક્સની સમસ્યાઃ પ્રેગ્નન્સી દરમિયાન મહિલાઓમાં સ્ટ્રેચ માર્ક્સની સમસ્યા સૌથી વધુ જોવા મળે છે. આવી સ્થિતિમાં, આ સમસ્યાથી છૂટકારો મેળવવા માટે, વિટામિન ઇ કેપ્સ્યુલ્સમાં બદામ અથવા નારિયેળનું તેલ મિક્સ કરો. આનાથી ડાઘ ઝાંખા પડી જશે.
- દાગ ધબ્બો થી છુટકારો: જ્યારે વિટામીન Eની ઉણપ હોય ત્યારે ત્વચા નિર્જીવ અને નિસ્તેજ બની જાય છે અને ત્વચા પર ફોલ્લીઓ દેખાવા લાગે છે. આવી સ્થિતિમાં, તમે વિટામિન ઇનો ઉપયોગ કરીને સરળતાથી તમારા ચહેરાના દાગ-ધબ્બા દૂર કરી શકો છો.
- કરચલીઓની સમસ્યાઃ વિટામિન ઈની ઉણપને કારણે તમને કરચલીઓની સમસ્યા થઈ શકે છે. વિટામિન E ત્વચામાં અંદરથી ભેજનું સ્તર બનાવે છે, જેની ઉણપથી ચહેરા પર કરચલીઓ પડી શકે છે.
- શુષ્કતા દૂર કરો: શુષ્કતાને સરળતાથી રોકી શકે છે. તેનાથી તમારી ત્વચા પર એક અલગ જ ગ્લો દેખાશે. તેનો ઉપયોગ કરવા માટે, દરરોજ સૂતા પહેલા એક કેપ્સ્યુલ લો, તેમાં બદામ અથવા નાળિયેર તેલ મિક્સ કરો અને તેને મોઇશ્ચરાઇઝર તરીકે લગાવો. તેમાં એવા ગુણ છે કે તે સરળતાથી આંખોની નીચે કાળા વર્તુળો અને થાક દૂર કરે છે. આ માટે વિટામિન ઈનું તેલ સીધું લગાવો.
