દરરોજ ચામાં માત્ર 1 વસ્તુ મિક્સ કરો, શરીરની ચરબી બર્ન થવા લાગશે

0
240

દરરોજ ચામાં માત્ર 1 વસ્તુ મિક્સ કરો, શરીરની ચરબી બર્ન થવા લાગશે

ભારત ચા પ્રેમીઓથી ભરેલું છે અને આ પ્રેમીઓમાં એવા ઘણા લોકો છે જે શરીરની ચરબીથી છુટકારો મેળવવા માંગે છે. આ લોકો માટે, આનાથી મોટી ખુશી બીજી કોઈ નહીં હોય, જો તેમની મનપસંદ ચા વજન ઘટાડવામાં મદદ કરવાનું શરૂ કરે. આ લેખમાં, અમે તમને એક એવી વસ્તુ વિશે જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ, જેને ચામાં પીવાથી તમારી ચરબી ઝડપથી બર્ન થવા લાગે છે.

આ ચરબી બર્નિંગ જડીબુટ્ટીનું નામ તજ છે. તેને રોજ ચા સાથે મિક્ષ કરીને પીવાથી શરીરની ચરબી ઘટાડી શકાય છે. અમને આ વિશે વિગતવાર જણાવો.

તજ વજન ઘટાડવામાં કેવી રીતે મદદ કરે છે?
તજ શરીરના વજન અને ચરબી ઘટાડવા માટે મદદરૂપ માનવામાં આવે છે. ઉપરાંત, આ જડીબુટ્ટીનો ઘણી રીતે ઉપયોગ કરી શકાય છે. વર્ષ 2012 દરમિયાન પોષણ વિજ્ Scienceાન અને વિટામિનોલોજી જર્નલમાં પ્રકાશિત થયેલા અભ્યાસમાં આ ખુલાસો થયો છે. અભ્યાસમાં, તજ ઉંદરોમાં આંતરડાની ચરબી ઘટાડવામાં મદદરૂપ હોવાનું જણાયું હતું. તે જ સમયે, તજ ડાયાબિટીસથી રાહત મેળવવામાં પણ ફાયદાકારક જોવા મળી છે.

ચરબી બર્ન કરવા માટે ચા: ચરબી બર્ન કરવા માટે ચા કેવી રીતે બનાવવી
જો તમે ફેટ લોસ ચા બનાવવા માંગતા હો, તો તમારી ચાને આ રીતે બનાવો. સૌથી પહેલા એક વાસણમાં બે કપ પાણી નાખો અને તેને ગરમ કરો. હવે તેમાં એક ઇંચ આદુ અને એક ઇંચ તજ ઉમેરો અને પાણીને ઉકળવા દો. જ્યારે પાણી ઉકળે, વાસણ coverાંકી દો. થોડા સમય પછી આ પાણીમાં અડધી ચમચી ગ્રીન ટી નાખો અને ગેસ બંધ કરો. આ ચાને લગભગ 3-4 મિનિટ માટે રહેવા દો અને પછી તેને ગાળી લો અને એક ચમચી મધ અને લીંબુનો રસ ઉમેરીને તેનું સેવન કરો.