પરીક્ષાના દિવસો ચાલી રહ્યા છે અને આવી સ્થિતિમાં માતા-પિતાની સૌથી મોટી ચિંતા એ છે કે તેમના બાળકો જે પણ ભણતા હોય તે યાદ રહે અને બાળકો ખંતથી અભ્યાસ કરી શકે. પરંતુ, જ્યારે બાળકો અભ્યાસ કરવા બેસે છે, ત્યારે તેમનું ધ્યાન અડધાથી વધુ સમય સુધી ભટકતું રહે છે અને તેઓ અભ્યાસમાં ઓછો સમય વિતાવે છે. આવી સ્થિતિમાં, બાળકોનો મોટાભાગનો સમય વાસ્તવમાં અભ્યાસ કરવાને બદલે અભ્યાસ માટે સંઘર્ષ કરવામાં પસાર થાય છે. આવી સ્થિતિમાં માતા-પિતા બાળકોને મદદ કરી શકે છે. અહીં કેટલીક એવી પદ્ધતિઓ આપવામાં આવી રહી છે, જેની મદદથી બાળકો અભ્યાસમાં વધુ સારી રીતે ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકશે અને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીને અભ્યાસ કરી શકશે.
અભ્યાસ કરતી વખતે કેવી રીતે ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું
અભ્યાસ માટે અલગ જગ્યા છે
પલંગ પર બેસીને અથવા રસોડાના ટેબલ પર પુસ્તક સાથે બેસીને વાંચવાથી વ્યક્તિ અભ્યાસ કરતાં આસપાસની વસ્તુઓ પર વધુ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે અને ક્યારેક વ્યક્તિને ઊંઘ આવવા લાગે છે અને ક્યારેક ભૂખ લાગે છે. એટલા માટે એક અલગ અભ્યાસ કોર્નર હોવો જોઈએ જ્યાં વ્યક્તિ આરામથી અભ્યાસ કરી શકે.
બાળકો માટે નિયમિત બનાવો
જો તમે બાળકને અભ્યાસ કરાવતા હોવ તો એક નિશ્ચિત રૂટિન અને ટાઈમ ટેબલ સેટ કરો જેમાં તેણે ભણવાનું છે. જો તમે તેને પકડીને તેને રમતી વખતે બેસાડશો તો તેનું ધ્યાન માત્ર રમત પર જ રહેશે. આખા દિવસનું ટાઈમટેબલ બનાવો જેથી કરીને તે ભણતા પહેલા રમવાનું પૂરું કરે.
વચ્ચે વિરામ
અભ્યાસ વચ્ચે બાળકને વિરામ આપો. 25 મિનિટ અભ્યાસ કર્યા પછી, 5 થી 10 મિનિટનો બ્રેક આપો અને પછી તેમને અભ્યાસ કરાવો. આનાથી અભ્યાસમાં વધુ સારી રીતે ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મદદ મળે છે અને બાળકને અભ્યાસ કરતી વખતે કંટાળો આવતો નથી.
ફોન પર ન રહો
જો તમારું બાળક ભણતું હોય તો તેની પાસે ફોન લઈને બેસો નહીં. એવું ન હોવું જોઈએ કે તમે ફોનમાં વ્યસ્ત હોવ અને તમારા બાળકને નજીકમાં બેસીને અભ્યાસ કરવાનું કહેતા હોવ. તેનાથી તેનું ફોકસ બગડી જશે. તમે કાં તો દૂર બેસો અથવા કંઈક વાંચવાનું શરૂ કરો, પરંતુ ફોનમાં વ્યસ્ત ન રહો.
કરવો એકટીવીટી લર્નિંગ
આ જ રીતે પુસ્તક વાંચવાથી બાળક કંટાળો આવવા લાગશે અને તેનું ધ્યાન પુસ્તક પરથી હટતું જશે. તેથી જ તેને પ્રવૃત્તિઓ વગેરે કરાવીને શીખવો. આ સાથે, બાળક મુશ્કેલ વસ્તુઓને પણ સારી રીતે સમજે છે અને યાદ રાખે છે.
