નાભિ પર હિંગ લગાવવાના આ ફાયદા કદાચ તમે નહીં જાણતા હોવ, પેટના દુખાવાની સાથે આ સમસ્યાઓથી પણ મળે છે રાહત.

0
84

હીંગ ખાવામાં ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. આને ઉમેરવાથી ખોરાકની સુગંધ ઘણી વધી જાય છે. તમે હીંગનો ઉપયોગ પણ ઘણી સમસ્યાઓથી છુટકારો મેળવવા માટે કરી શકો છો. હીંગ પેટની સમસ્યાઓથી છુટકારો મેળવવામાં ઘણી મદદ કરે છે. જો તમને ગેસ અને એસિડિટીની સમસ્યા હોય તો તમે હીંગનું સેવન પણ કરી શકો છો. નાભિ પર હિંગ લગાવવાથી પણ સ્વાસ્થ્યને ઘણા ફાયદા થાય છે. તો ચાલો જાણીએ કે નાભિ પર હિંગ લગાવવાથી શું સ્વાસ્થ્ય લાભ થાય છે.

પેટના દુખાવામાં રાહત
જો તમે લાંબા સમયથી પેટના દુખાવાથી પરેશાન છો તો નાભિ પર હિંગ લગાવો. આનાથી તમને પેટના દુખાવાની સમસ્યાથી છુટકારો મળશે. આ માટે સૌ પ્રથમ 1 ચમચી સરસવનું તેલ ગરમ કરો. ત્યાર બાદ તેમાં થોડી હિંગ નાખીને નાભિ પર લગાવીને થોડીવાર મસાજ કરો. તેનાથી તમને ઘણી રાહત મળશે.

A dish full of ground asafoetida, or hing, as it is known in India

નાભિ પર હિંગ લગાવવાથી ગેસમાં રાહત મળશે. જે લોકો ખાટા ઓડકારથી પરેશાન છે, તેમણે નાભિ પર હિંગ અવશ્ય લગાવવી. આ માટે થોડા ગરમ પાણીમાં હિંગ નાખીને બરાબર મિક્ષ કરી લો. આ પછી એક કોટન બોલ લો અને તેની મદદથી નાભિ પર પેસ્ટ લગાવો. આમ કરવાથી તમને ખાટા ઓડકાર, અપચો અને ગેસ જેવી સમસ્યાઓથી છુટકારો મળશે.

પેટને ઠંડુ રાખવામાં મદદગાર
દરરોજ નાભિ પર હિંગ લગાવવાથી પેટમાં ઠંડક આવે છે. જે લોકોના પેટમાં બળતરા થાય છે, તેઓ આ ઉપાયથી આ સમસ્યાથી છુટકારો મેળવી શકે છે. આ માટે તમે હીંગમાં થોડું ઓલિવ ઓઈલ મિક્સ કરો અને પછી તે પેસ્ટને નાભિ પર લગાવો અને થોડીવાર માટે છોડી દો. તમે દિવસમાં બે વાર આ કરો. આ તમારા પેટને ઠંડુ કરશે.