આ 4 લોકો માટે દહીંનું સેવન ઝેર સમાન છે, તમારે ભોગવવું પડી શકે છે ગંભીર પરિણામ
દહીંમાં ભરપૂર માત્રામાં કેલ્શિયમ હોય છે, સાથે જ તેમાં પ્રોબાયોટીક્સ હોય છે જે આંતરડામાં સારા બેક્ટેરિયાને વધારવાનું કામ કરે છે. પરંતુ હજુ પણ કેટલાક લોકોના સ્વાસ્થ્ય માટે દહીં સારું નથી. અહીં જાણો કયા લોકોએ દહીંનું સેવન ન કરવું જોઈએ.
દહીંનું સેવન કરવાથી શરીરને કેલ્શિયમ મળે છે અને હાડકા અને દાંત મજબૂત બને છે. પરંતુ જો તમને સંધિવાની સમસ્યા હોય તો તમારે દહીંનું સેવન ન કરવું જોઈએ. તેનાથી તમારી પરેશાની વધી શકે છે.
દહીં પાચનતંત્ર માટે સારું માનવામાં આવે છે, પરંતુ જો તમને એસિડિટીની સમસ્યા હોય તો દહીંનું સેવન ન કરો. આનાથી અપચો થઈ શકે છે. રાત્રે, દહીં સંપૂર્ણપણે ટાળો.
જો તમને અસ્થમાની સમસ્યા હોય અથવા શ્વાસ લેવામાં કોઈ તકલીફ હોય તો પણ તમારે દહીંને સંપૂર્ણપણે ટાળવું જોઈએ. દહીંના ઠંડા સ્વભાવને કારણે તે તમારી સમસ્યા વધારી શકે છે. શિયાળામાં, તમારે આના કારણે ઘાતક પરિણામોનો સામનો કરવો પડી શકે છે.
જો કોઈ વ્યક્તિ લેક્ટોઝ અસહિષ્ણુતાથી પીડિત હોય તો તેના માટે દહી પચાવવામાં મુશ્કેલી પડે છે. આવી સ્થિતિમાં ઝાડા કે પેટમાં દુખાવાની સમસ્યા થઈ શકે છે. તેથી, લેક્ટોઝ અસહિષ્ણુતાવાળા દર્દીઓએ દૂધ અને દહીંનું સેવન ટાળવું જોઈએ.