તમે ક્યાં સુધી જીવતા રહેશો? આ ઉપાયથી લગાવી શકો છો અંદાજો…
આધ્યાત્મિકતા અનુસાર જન્મ અને મૃત્યુ બંનેનો સમય નિશ્ચિત છે, જેનું આયુષ્ય લાંબુ છે, તે ભગવાને પહેલેથી જ નક્કી કરી દીધું છે. પણ શું તમને પણ વારંવાર પ્રશ્ન થાય છે કે તમે ક્યાં સુધી જીવશો? જો હા, તો મારો વિશ્વાસ કરો કે તમે એકલા નથી. આ પ્રશ્ન મનમાં આવવો ખૂબ જ સ્વાભાવિક છે, પરંતુ શું તમને અત્યાર સુધી કોઈ જવાબ મળ્યો છે? કદાચ નહિ. બ્રિટિશ ટેલિવિઝનના સૌથી સફળ નિર્માતાઓમાંના એક ડૉ. માઇકલ મોસ્લીએ લોકોને ઓછામાં ઓછા તમે અત્યારે કેટલા સ્વસ્થ છો અને કેટલા સમય સુધી જીવી શકો છો તેનો ખ્યાલ મેળવવાની રીત વિશે જણાવ્યું છે.
જો તમે પણ ઘણીવાર આ પ્રશ્નને લઈને મૂંઝવણમાં રહેશો કે તમે હવે કેટલું જીવશો, તો આગળની સ્લાઈડ્સમાં ચાલો જાણીએ તે થિયરી વિશે જે આ આગાહી કરવા માટે દાવો કરવામાં આવી રહ્યો છે.
નિષ્ણાતો શું કહે છે?
માઈકલ મોસ્લી, જીવનની અવધિ પરની એક કોલમમાં, આનો અંદાજ કેવી રીતે લગાવી શકાય તેનો ઉલ્લેખ કર્યો છે. માઈકલ મોસ્લી સમજાવે છે કે, ઈઝી ચેર ટેસ્ટ દ્વારા એ નક્કી કરી શકાય છે કે તમે કેટલા સ્વસ્થ છો અને તમે કેટલા સમય સુધી જીવી શકો છો? માઈકલ મોસ્લી લખે છે, ભલે તે વિચિત્ર લાગે, પરંતુ લાંબા સમય સુધી એક પગ પર ઊભા રહેવાની વ્યક્તિની ક્ષમતા એ અનુમાન લગાવી શકે છે કે તે વ્યક્તિ કેટલો સમય જીવી શકશે?
આ રીતે તમે જાણી શકો છો
ડૉ. માઇકલ મોસ્લી, તેમની કૉલમમાં, આરોગ્ય અને આયુષ્યનો અંદાજ કેવી રીતે લગાવી શકાય તેનું વર્ણન કરે છે.
સૌ પ્રથમ, એવી ખુરશી લો જેમાં હેન્ડલ્સ ન હોય. હવે તેના પર બેસો. હવે જુઓ કે તમે તમારા હાથનો ઉપયોગ કર્યા વિના એક મિનિટમાં કેટલું બેસી અને ઊભા રહી શકો છો.
1999ના અભ્યાસમાં, 50 વર્ષની સરેરાશ વય ધરાવતા 2760 પુરુષો અને સ્ત્રીઓને આ ટેસ્ટ આપવામાં આવ્યો હતો. સંશોધકોએ શોધી કાઢ્યું છે કે જે લોકો એક મિનિટમાં 36 વખતથી વધુ જાગી શકે છે તેઓ 23 કરતા ઓછા વખત જાગી શકતા લોકો કરતા 13 વર્ષ લાંબુ જીવે છે.
આ પદ્ધતિ પણ આપી શકે છે
ખુરશીમાં બેસવા અને ઊભા રહેવા ઉપરાંત, એક પગ કેટલા સમય સુધી ઊભા છે તેના આધારે પણ જીવનનો સમયગાળો જાણી શકાય છે. આ માટે, સહભાગીઓને જ્યાં સુધી તેમનું સંતુલન બગડે નહીં ત્યાં સુધી તેમની આંખો બંધ કરીને એક પગ પર ઊભા રહેવાનું કહેવામાં આવ્યું હતું. નિષ્ણાતોએ શોધી કાઢ્યું છે કે જે લોકો 10 સેકન્ડ કે તેથી વધુ સમય માટે સંતુલન જાળવી શકે છે તેઓ આગામી 13 વર્ષમાં મૃત્યુની શક્યતા ત્રણ ગણી ઓછી છે.
આ બાબતો પણ ધ્યાનમાં લો
કૉલમમાં, ડૉ. મોસ્લે લખે છે, “40 વર્ષની ઉંમરે એક પગ પર 13 સેકન્ડ, 50 વર્ષની ઉંમરે આઠ સેકન્ડ કે તેથી વધુ અને 60 વર્ષની ઉંમરે ચાર સેકન્ડ સુધી ઊભા રહેવાની ક્ષમતા દ્વારા સ્વાસ્થ્યનું મૂલ્યાંકન કરી શકાય છે.” તે માત્ર એક અંદાજ છે, ડૉ. મોસ્લી કહે છે, જીવનનું પરિમાણ નથી. એવું જરૂરી નથી કે તે બધા લોકો પર સંપૂર્ણ રીતે ફિટ બેસે. હા, આ ટેસ્ટના આધારે સ્વાસ્થ્યનો અંદાજ લગાવી શકાય છે.