પિમ્પલ્સ ચહેરાની સુંદરતા બગાડે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે જ્યારે તમને પિમ્પલ્સ હોય ત્યારે તમને ખરાબ ટેવો પણ પડી શકે છે. આવો જાણીએ કેવી રીતે?
પિમ્પલ્સ ચહેરાની સુંદરતા બગાડે છે. બીજી તરફ જે લોકોને પિમ્પલ્સની સમસ્યા વધુ હોય છે, તેઓ અલગ-અલગ પ્રકારની ક્રીમ અને ઉપાય અપનાવે છે, પરંતુ તેમ છતાં કેટલાક લોકોને પિમ્પલ્સથી છુટકારો મળતો નથી. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે જ્યારે તમને પિમ્પલ્સ હોય ત્યારે તમને ખરાબ ટેવો પણ પડી શકે છે. હા, સવારે ઉઠીને કેટલીક ખરાબ આદતો ફોલો કરવાથી પિમ્પલ્સની સમસ્યા વધી શકે છે. આવી સ્થિતિમાં, અહીં અમે તમને કેટલીક એવી આદતો વિશે જણાવીશું જેને તમારે ટાળવી જોઈએ. ચાલો જાણીએ.
જો તમે સવારે ઉઠ્યા પછી સ્કિન કેર રૂટિનનું પાલન ન કરો તો તમને પિમ્પલ્સ થઈ શકે છે. આપણા શરીરની જેમ ત્વચાને પણ વહેલી સવારે ઉર્જાની જરૂર પડે છે. ધ્યાનમાં રાખો કે સવારે ઉઠ્યા પછી ગમે ત્યારે સ્નાન કરો પરંતુ ઉઠ્યાના અડધા કલાકમાં સ્કિન કેર રૂટિન પૂર્ણ કરો. ત્વચા સંભાળમાં, તમારે ફેસ વોશ, પછી ટોનર, પછી સીરમ, પછી ક્રીમ લગાવવું પડશે. આ સાથે અઠવાડિયામાં બે વાર સ્ક્રબ કરો.
વધુ તેલમાં રાંધેલો ખોરાક ખાવાથી અથવા મસાલેદાર નાસ્તો ખાવાથી તમને પિમ્પલ્સ થઈ શકે છે. તેથી સવારના નાસ્તામાં કેલ્શિયમ, પ્રોટીનનું પ્રમાણ વધુ ન હોવું જોઈએ.
જો તમે સવારે ચા કે કોફીનું સેવન કરો છો. ત્યારે તમને પિમ્પલ્સની સમસ્યા થઈ શકે છે. કારણ કે કોફીમાં કેફીન હોય છે. બીજી તરફ, સવારે વધુ કેફીનનું સેવન કરવાથી ત્વચા પર પિમ્પલ્સ વધી શકે છે.
જે લોકોની ત્વચા તૈલી હોય છે, તેઓ સવારે ઉઠે ત્યારે તેમના ચહેરા પર તેલ દેખાય છે. બીજી તરફ, જો તમે સવારે ઉઠ્યા પછી ચહેરો ધોતા નથી, તો તમને પિમ્પલ્સની સમસ્યા થઈ શકે છે.