હીટસ્ટ્રોકથી બચવા માટે કાચી ડુંગળીનો ઉપયોગ ખાવાનો સ્વાદ વધારવા માટે કરવામાં આવે છે. ભારતીય રસોડું કાચી ડુંગળી વગર અધૂરું લાગે છે. તમે આજ સુધી કાચી ડુંગળી ખાવાના ઘણા ફાયદા સાંભળ્યા હશે, પરંતુ શું તમે જાણો છો કે માત્ર કાચી ડુંગળી ખાવાથી જ નહી પરંતુ તેને ત્વચા પર ઘસવાથી પણ ઘણા અદ્ભુત ફાયદા થાય છે. ચાલો જાણીએ આવા જ કેટલાક ફાયદાઓ વિશે.
ત્વચા પર કાચી ડુંગળી ઘસવાના ફાયદા-
અલ્ટ્રાવાયોલેટ કિરણોથી બચાવો
ડુંગળી વિટામિન્સ, ખનિજો, એન્ટીઑકિસડન્ટો, વિટામિન એ, વિટામિન સી અને વિટામિન ઇનો સમૃદ્ધ સ્ત્રોત છે, જે ત્વચાના રોગોને દૂર રાખે છે તેવું માનવામાં આવે છે. ડુંગળીમાં હાજર આ તમામ વિટામિન્સ વ્યક્તિને અલ્ટ્રા વાયોલેટ કિરણોની હાનિકારક અસરોથી બચાવે છે.
છાતીમાં ભીડથી રાહત
સાઇનસ અને નાક ભીડથી રાહત મેળવવા માટે, એક બાઉલમાં મધ્યમ કદની ડુંગળી કાપીને તેની વરાળ શ્વાસમાં લો. તેનાથી ભીડમાંથી રાહત મળે છે.
વૃદ્ધત્વ વિરોધીતાને દૂર રાખો
ડુંગળીમાં હાજર ક્વેર્સેટીન અને અન્ય સલ્ફર-સમૃદ્ધ ફાયટોકેમિકલ્સ જેવા ઘટકો મુક્ત આમૂલ નુકસાન સામે લડવામાં મદદ કરે છે, જેનાથી વૃદ્ધત્વના સંકેતોમાં વિલંબ થાય છે.
ખંજવાળમાંથી રાહત
મચ્છર કરડવાથી ત્વચા પર થતી ખંજવાળ કે બળતરા ઓછી કરવા માટે શરીરના તે ભાગ પર ડુંગળી ઘસો. ડુંગળીમાં હાજર સલ્ફર ખંજવાળથી રાહત અપાવે છે.
બળતરાથી બચાવો-
ડુંગળીમાં હાજર એન્ટિસેપ્ટિક ગુણધર્મો ત્વચાને ચેપ લાગવાથી બચાવીને હીલિંગને પ્રોત્સાહન આપે છે. જો રસોઈ બનાવતી વખતે તમારી આંગળી બળી જાય તો ડુંગળીને ઘસો, આરામ મળશે.
ત્વચાની ચમક-
ડુંગળીના રસમાં હળદર મિક્સ કરીને ચહેરા પર લગાવવાથી કાળા ડાઘ અને પિગમેન્ટેશન દૂર થાય છે.
ત્વચાને ડિટોક્સ કરો-
ડુંગળીમાં હાજર એન્ટીઑકિસડન્ટો લોહીના પ્રવાહમાંથી ઝેરી તત્વોને બહાર કાઢીને શરીરને ડિટોક્સિફાય કરવામાં મદદ કરે છે. આ ઉપરાંત ડુંગળીમાં એન્ટિ-બેક્ટેરિયલ, એન્ટિસેપ્ટિક અને એન્ટિ-ઇન્ફ્લેમેટરી ઘટકો હોય છે જે બળતરા ઘટાડવામાં અને બ્રેકઆઉટ્સને રોકવામાં મદદ કરે છે. ત્વચાને પોષણ આપે છે-
ડુંગળીમાં હાજર વિટામિન સી આપણી ત્વચાને અંદરથી પોષણ આપે છે.
ત્વચાને નિખારવા માટે ડુંગળીનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો-
ડુંગળીને પીસીને તેનો રસ કાઢો અને તેમાં થોડો લીંબુનો રસ ઉમેરો. આ દ્રાવણમાં કોટન બોલ ડૂબાવો અને તમારી ગરદન અને ચહેરા પર લગાવો. સુકાઈ ગયા પછી ઠંડા પાણીથી ધોઈ લો. અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછા ત્રણ વખત આ સોલ્યુશનનો ઉપયોગ કરો.