તે વસ્તુઓનો કોરોના સમયગાળા દરમિયાન ઘણો ઉપયોગ કરવામાં આવ્યો હતો. જેના કારણે રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધે છે. જેમ કે- ઉકાળો, હળદર, લસણ, કાળા મરી અને લવિંગ.
તે વસ્તુઓનો કોરોના સમયગાળા દરમિયાન ઘણો ઉપયોગ કરવામાં આવ્યો હતો. જેના કારણે રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધે છે. જેમ કે- ઉકાળો, હળદર, લસણ, કાળા મરી અને લવિંગ. આ બધા રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારનારા આપણા રસોડામાં જોવા મળે છે. પરંતુ આજે આપણે હળદર વિશે વાત કરીશું. હળદરને એન્ટિ ઓક્સિડન્ટ અને એન્ટિસેપ્ટિક કહેવામાં આવે છે. તેમાં અનેક ઔષધીય ગુણો જોવા મળે છે. પરંતુ જેમ તમે જાણો છો, કોઈપણ વસ્તુનો વધુ પડતો ઉપયોગ સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક છે. એટલા માટે હળદરનો વધુ પડતો ઉપયોગ સ્વાસ્થ્ય માટે સારું નથી.
પેટની સમસ્યા થઈ શકે છે
હળદર પેટ માટે ખૂબ જ ગરમ છે, તેથી તેને ઓછી માત્રામાં ખાવી અથવા પીવી જોઈએ. નહિંતર, તે પેટમાં બળતરા શરૂ કરી શકે છે. પેટમાં સોજા ઉપરાંત ખેંચાણ પણ આવે છે. જો તમે વધુ પડતી હળદરનો ઉપયોગ કરો છો તો સાવચેત રહો.
ઉલ્ટી અને લૂઝ મોશનની સમસ્યા
ઉલ્ટી અને લૂઝ મોશનની સમસ્યા થઈ શકે છે. હળદરનો ઉપયોગ એક મર્યાદા સુધી જ કરવો જોઈએ, નહીં તો તે તમારા માટે મોટી સમસ્યા બની શકે છે. તે જ સમયે, તે તમારા શરીર માટે જોખમી પણ હોઈ શકે છે. હળદરનો વધુ પડતો ઉપયોગ તમારા પાચનમાં સમસ્યા પેદા કરી શકે છે. જેના કારણે ઉલ્ટી અને લૂઝ મોશન થઈ શકે છે. હળદરના વધુ પડતા ઉપયોગથી તમે રોગથી દૂર નહીં પણ તેની તરફ જશો.
કિડનીમાં પથરી થવાનું જોખમ વધી શકે છે
ઘણા લોકો હળદરનો ખૂબ ઉપયોગ કરે છે. તેઓ વિચારે છે કે તેઓ જેટલી વધુ હળદર ખાશે તેટલી તે ઘણી બીમારીઓથી દૂર રહેશે. પરંતુ તેઓ ભૂલી જાય છે કે તે તમારા શરીરને ફાયદા કરતાં વધુ નુકસાન કરે છે. હળદરનો ઉપયોગ મર્યાદિત માત્રામાં કરો કારણ કે તે કિડનીમાં પથરીનું જોખમ વધારે છે. વાસ્તવમાં, તેમાં ઓક્સાલેટ કેલ્શિયમ હોય છે જે શરીરમાં ઓગળવાને બદલે જોડાય છે. કેલ્શિયમ અદ્રાવ્ય છે.