Heart Attack Reason: તાજેતરમાં દેશના અલગ-અલગ શહેરોમાંથી હાર્ટ એટેક સંબંધિત ઘટનાઓની આવી તસવીરો સામે આવી છે જેણે લોકોને ચિંતામાં મૂકી દીધા છે. દિનચર્યા કરતી વખતે હાર્ટ એટેકથી સ્વસ્થ યુવાનોના મૃત્યુની ઘટનાઓએ લોકોને વિચારવા મજબૂર કરી દીધા છે કે છેલ્લા કેટલાક વર્ષોમાં સ્વસ્થ યુવાનો પણ તેનો શિકાર કેમ બની રહ્યા છે તેનું શું કારણ છે.
દેશની 5% વસ્તીને હાર્ટ એટેકનું જોખમ છે
બનારસ હિન્દુ યુનિવર્સિટીના વૈજ્ઞાનિક પ્રો. જ્ઞાનેશ્વર ચૌબે (સાયટોજેનેટિક) જણાવ્યું કે એક તરફ કોરોનાને કારણે લોકોના ફેફસાં પ્રભાવિત થયા છે. હૃદયમાં સોજો આવવાને કારણે હાર્ટ એટેકનો ખતરો વધી ગયો છે, બીજી તરફ ભારતના લોકોમાં એક જનીન જોવા મળે છે જેનું નામ MYDPC3 છે અને આ જનીનમાં મ્યુટેશન છે અને આ મ્યુટેશનના કારણે 35 થી 45 વર્ષની વયના લોકોને હાર્ટ એટેકનો ખતરો છે.એટેકનું જોખમ સામાન્ય કરતાં 7 ગણું વધી જાય છે.
આંકડા મુજબ, આ જનીન દેશના લગભગ 5% લોકોમાં હાજર છે. દેશની 5% વસ્તી એટલે 7 કરોડ. ચોક્કસપણે, ભારતમાં રહેતા લગભગ 7 કરોડ લોકોને હાર્ટ એટેકનું જોખમ સામાન્ય કરતાં 7 ગણું વધારે છે. આ આધારો પર, અમે કહી શકીએ કે છેલ્લા કેટલાક વર્ષોમાં, પોસ્ટ કોવિડ અને MYDPC3 જીનને કારણે, લોકો પર હાર્ટ એટેકનું જોખમ પહેલા કરતા વધુ વધી ગયું છે.
આ બાબતો ધ્યાનમાં રાખો
પ્રોફેસર જ્ઞાનેશ્વરે એમ પણ કહ્યું કે લોકોની વર્તમાન જીવનશૈલી, જીવનશૈલી અને દિનચર્યા તેમના સ્વાસ્થ્યને નોંધપાત્ર રીતે અસર કરી રહી છે. વર્તમાન સમયમાં જીવનશૈલી રોગ નામનો શબ્દ પણ આવી ગયો છે જેમાં ડાયાબિટીસ 2 અને લીવર સંબંધિત અન્ય રોગોનો સમાવેશ થાય છે. સ્ટ્રેસ-દોડતો-ફરતો, બહારનો ખોરાક ટાળવો જોઈએ. આ સિવાય, ઉદાહરણ તરીકે, દાયકાઓ પહેલા આપણને અમુક ચોક્કસ સમયગાળા માટે જ ખોરાક મળતો હતો. અમે એક દિવસ જમ્યા પછી ઘણા કલાકો સુધી ભૂખ્યા રહેતા હતા, પરંતુ હવે અમને ટૂંકા અંતરે અને નિયમિત અંતરાલ પર ખોરાક મળે છે.
તેમણે કહ્યું કે તે જમાનામાં જ્યારે વ્યક્તિ લાંબા સમય સુધી ભૂખ્યો રહેતો હતો, ત્યારે માનવ શરીરમાં હાજર જનીન ગ્લુકોઝ સહિત ઘણા જરૂરી પોષક તત્વોની સતત સપ્લાય કરતી હતી. પરંતુ હવે આપણા શરીરને પહેલાથી જ પૂરતા પ્રમાણમાં ખોરાક અને પોષક તત્ત્વો મળતા હોવા છતાં તે જ જીન હાનિકારક સાબિત થઈ રહ્યું છે. તેથી, યુવાનોએ ખાસ કરીને તેમની ખાનપાન અને દિનચર્યાનું ધ્યાન રાખવું જોઈએ. યોગ પ્રાણાયામ કસરતની સાથે વધુમાં વધુ પાણીનું સેવન કરવું જોઈએ.