Skincare Mistakes : આપણે બધા આપણી ત્વચાની સંભાળ રાખવા માટે ઘણા પ્રયત્નો કરીએ છીએ જેમ કે ચહેરાને સાફ કરવો, મોઇશ્ચરાઇઝરનો ઉપયોગ કરવો અને તડકામાં બહાર નીકળતી વખતે સનસ્ક્રીન લગાવવી. પરંતુ તમારી ત્વચાને રાત્રે પણ વધુ કાળજીની જરૂર છે. આ એટલા માટે છે કારણ કે તમારી ત્વચા રાત્રે પોતાને સુધારવાનું કામ કરે છે.
આવી સ્થિતિમાં આજે અમે તમને આવી જ કેટલીક ભૂલો વિશે જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ. જેના કારણે તમારે તમારી નાઇટ કેર રૂટીનમાં તેને કરવાનું ટાળવું જોઈએ, નહીં તો તે તમારી ત્વચાને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.
ગંદા ઓશીકુંનો ઉપયોગ
સૂતી વખતે ચહેરા અને માથાના વાળમાંથી નીકળતું તેલ ઓશીકા પર પડે છે. જેના કારણે તેના આવરણ પર ધીમે-ધીમે બેક્ટેરિયા અને પરસેવો જમા થવા લાગે છે. તેથી, તમારે 3 થી 4 દિવસ પછી તકિયાનું કવર બદલવું આવશ્યક છે.
હોઠની સંભાળ ન રાખવી
રાત્રે સૂતા પહેલા ત્વચા પર નાઈટ ક્રીમ લગાવો. તે જ સમયે, આપણે આપણા હોઠને બિલકુલ અવગણવું જોઈએ નહીં. કારણ કે હોઠની ત્વચા પાતળી અને નાજુક હોય છે, જે જલ્દી જ નિર્જીવ, શુષ્ક અને તિરાડ બની જાય છે. આવી સ્થિતિમાં, હોઠ પર લિપ બામ લગાવવું જોઈએ જેમાં શિયા બટર, ગ્લિસરીન અથવા થોડું નારિયેળ તેલ હોય.
વધારે સાફ ન કરો
સૂતા પહેલા ત્વચા પરથી દિવસની ધૂળ દૂર કરવી ખૂબ જ જરૂરી છે. પરંતુ તમારા ચહેરાને વધુ પડતા ધોવા અથવા સાફ કરવું તમારી ત્વચા માટે હાનિકારક સાબિત થઈ શકે છે. કારણ કે તેનાથી ત્વચા શુષ્ક થઈ જાય છે અને કુદરતી બેક્ટેરિયા પણ ધોવાઈ જાય છે, જેનાથી ઈન્ફેક્શન અને બ્રેકઆઉટ થઈ શકે છે. આ સિવાય દરેક વખતે ચહેરો સાફ કરવા માટે ફેસ વોશનો ઉપયોગ ન કરો. દિવસમાં બે વાર આનાથી તમારો ચહેરો સાફ કરો.
ઊંઘનો અભાવ
સુંદરતા માટે યોગ્ય ઊંઘ લેવી જરૂરી છે. જે લોકો 6 કલાકથી ઓછી ઊંઘ લે છે, તેમની ત્વચા યોગ્ય રીતે રિપેર થતી નથી. જેના કારણે ચહેરાનો રંગ નિસ્તેજ થઈ જાય છે અને અકાળે વૃદ્ધત્વના સંકેતો દેખાવા લાગે છે.
ખોટા ઉત્પાદનો
તમારે હંમેશા તમારી ત્વચા સંભાળ અનુસાર ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ. આવી સ્થિતિમાં, જો તમે તમારી ત્વચાના પ્રકાર વિશે અથવા તેના માટે કયા ઉત્પાદનો યોગ્ય છે તે વિશે સમજી શકતા નથી, તો તમે તેના વિશે નિષ્ણાતોની સલાહ પણ લઈ શકો છો.