Health: દૂધનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. આવી સ્થિતિમાં કેટલાક લોકો દિવસમાં એકવાર તેનું સેવન કરે છે. કેટલાક લોકો સવારે નાસ્તામાં દૂધ સાથે કેળા ખાય છે, પરંતુ આ બંને વસ્તુઓનું એકસાથે સેવન કરવું સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક સાબિત થઈ શકે છે. કેળામાં આયર્ન અને ફોલેટ સારી માત્રામાં હોય છે. આ સિવાય તેમાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટ્સ, લ્યુટીન, વિટામિન એ અને કેરોટીનોઈડ્સ ભરપૂર માત્રામાં હોય છે. આ તમામ પોષક તત્વો શરીર માટે ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. દૂધમાં પ્રોટીન, કેલ્શિયમ, રિબોફ્લેવિન, વિટામીન A, D, E, ફોસ્ફરસ, મેગ્નેશિયમ, આયોડિન અને ઘણા બધા વિટામિન હોય છે. દૂધ અને કેળા એકસાથે ખાવાથી કેટલાક લોકો માટે સમસ્યા થઈ શકે છે. તો ચાલો આ લેખ દ્વારા તમને જણાવીએ કે કોણે દૂધ અને કેળા ન ખાવા જોઈએ.
કેળા અને દૂધનું મિશ્રણ ઝેર છે
આયુર્વેદ અનુસાર કેળા અને દૂધ એકસાથે ખાવાથી સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે. આનાથી પાચનતંત્રને ગંભીર નુકસાન થાય છે. આ બંને વસ્તુઓનું મિશ્રણ શરીરમાં ઝેર જેવું કામ કરે છે. કેળા અને દૂધ એક સાથે ખાવાથી પેટ અને ગેસની સમસ્યા થાય છે.
પેટની સમસ્યાઓ
જો તમને પેટ સંબંધિત કોઈ સમસ્યા હોય તો કેળા અને દૂધ એકસાથે ન ખાઓ. આ ગંભીર પાચન સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે. પેટમાં પાચન સંબંધી સમસ્યાઓના કારણે દૂધ અને કેળા ખાવાથી ગંભીર સમસ્યાઓ વધી શકે છે.
સાઇનસના દર્દીઓ
જે લોકોને સાઇનસની સમસ્યા હોય તેમણે પણ દૂધ અને કેળા એકસાથે ન ખાવા જોઈએ. તેનાથી શરીરમાં એલર્જી અને કફની સમસ્યા થઈ શકે છે. આ સિવાય જે લોકોને એલર્જીની સમસ્યા હોય તેમણે પણ તેનું સેવન ન કરવું જોઈએ.
અસ્થમા
અસ્થમા જેવી ગંભીર બીમારીથી પીડિત લોકોએ કેળું અને દૂધ એક સાથે ન ખાવું જોઈએ. તેનાથી કફ સંબંધિત સમસ્યા થઈ શકે છે અને અસ્થમાના હુમલાનું જોખમ પણ વધી શકે છે.