Cracked Heel Remedies: ઉનાળાની ઋતુમાં જ્યારે મહિલાઓ તેમની ત્વચાની સૌથી વધુ કાળજી લે છે, ત્યારે તેઓ તેમના પગની કાળજી લેવાનું ભૂલી જાય છે. જેના કારણે પગની હીલ્સ ફાટવા લાગે છે. આ સિવાય ઘણી વખત તિરાડની એડીના કારણે પણ તમારે શરમનો સામનો કરવો પડે છે. આ સમસ્યાથી છુટકારો મેળવવા માટે તમે આ ઘરેલું ઉપાયો અપનાવી શકો છો. આ લેખમાં, અમે તમને કેટલાક ઘરેલું ઉપચાર વિશે જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ જેની મદદથી તમે તિરાડની એડીને ઠીક કરી શકો છો.
1. મીઠું પાણી:
હૂંફાળા પાણીમાં થોડું મીઠું નાખીને પગને 10-15 મિનિટ સુધી પલાળી રાખવાથી એડી નરમ થઈ જાય છે.
આ પછી, તમારા પગ સાફ કરો અને મોઇશ્ચરાઇઝર લગાવો.
2. મધ અને લીંબુ:
મધ અને લીંબુનું મિશ્રણ એડીની ત્વચાને નરમ બનાવવામાં મદદ કરે છે.
સૂતા પહેલા આ મિશ્રણને હીલ્સ પર લગાવો અને મોજાં પહેરો.
સવારે પગ ધોઈ લો અને મોઈશ્ચરાઈઝર લગાવો.
3. એલોવેરા:
એલોવેરા જેલ હીલ્સની ત્વચાને હાઇડ્રેટ અને મોઇશ્ચરાઇઝ કરવામાં મદદ કરે છે.
તે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે.
તમારી હીલ્સ પર એલોવેરા જેલ લગાવો અને દરરોજ સૂતા પહેલા તેની મસાજ કરો.
4. કેળા:
કેળાનો પલ્પ એડીની ત્વચાને પોષણ આપે છે અને
તેમને નરમ બનાવે છે.
એક પાકેલા કેળાને મેશ કરીને એડી પર લગાવો અને 15 મિનિટ પછી ધોઈ લો.
5. નારિયેળ તેલ:
નારિયેળ તેલ ત્વચાને ઊંડે સુધી મોઇશ્ચરાઇઝ કરવામાં મદદ કરે છે.
દરરોજ રાત્રે સૂતા પહેલા નારિયેળ તેલથી તમારી હીલ્સની માલિશ કરો.
આ ઘરગથ્થુ ઉપચારો સિવાય કેટલીક અન્ય બાબતોનું પણ ધ્યાન રાખવું જોઈએ.
પગને નિયમિત રીતે ધોઈને સૂકાવો.
ખુલ્લા પગવાળા પગરખાં અથવા સેન્ડલ પહેરવાનું ટાળો.
નિયમિતપણે મોઇશ્ચરાઇઝરનો ઉપયોગ કરો.
પુષ્કળ પાણી પીવો.
જો હીલ્સમાં તીવ્ર દુખાવો અથવા બર્નિંગ સનસનાટીભર્યા હોય, તો ડૉક્ટરની સલાહ લો.
આ ઘરગથ્થુ ઉપચારો અને થોડી કાળજીથી તમે ઉનાળામાં પણ તમારી હીલ્સને નરમ અને સ્વસ્થ રાખી શકો છો.