Lemon Benefits: લીંબુ ઉનાળાનું એક એવું ફળ છે જે ખાવાનો સ્વાદ તો વધારે છે પણ આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તેનો ઉપયોગ ઘણી રીતે થઈ શકે છે જેમ કે ખોરાકમાં, સ્વાસ્થ્ય માટે અથવા તેનો ઉપયોગ સુંદરતા વધારવા માટે પણ થાય છે. લીંબુમાં ઘણા ગુણો જોવા મળે છે જેમ કે તેમાં વિટામીન સી તેમજ વિટામીન A અને B, ફાઈબર, પ્રોટીન, કેલ્શિયમ, આયર્ન, ઝિંક, પોટેશિયમ, મેગ્નેશિયમ, સોડિયમ, ફોસ્ફરસ, કોપર, ક્લોરીન, થિયામીન, પેન્ટોથેનિક એસિડ, ફોલેટ વગેરે હોય છે. સમાવેશ થાય છે. લીંબુ અનેક પ્રકારની બીમારીઓથી બચાવવામાં અસરકારક છે. આજે અમે તમને લીંબુના એવા ફાયદા વિશે જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ જેના વિશે તમે ભાગ્યે જ જાણતા હશો.
1. રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરવાની સાથે લીંબુનો રસ સ્થૂળતા ઘટાડવામાં પણ મદદ કરે છે, જો તમારે વજન વધારવું હોય તો લીંબુમાં એક ચમચી ખાંડ ભેળવીને તેનો રસ રોજ પીવો.
2. લીંબુ વાળ માટે પણ ફાયદાકારક છે, જ્યારે વાળ પર લગાવવામાં આવે છે, તો વાળ પર ડેન્ડ્રફની અસર ઓછી થાય છે.
3. તેમાં વિટામિન સી મળી આવે છે, જે હાડકાંને મજબૂત બનાવવામાં ફાયદાકારક છે.
4. સુંદરતા વધારવા માટે કાચા દૂધમાં લીંબુનો રસ ભેળવીને ચહેરા પર લગાવવાથી ચહેરા પરના તમામ ડાઘ અને ડાઘ દૂર થઈ જાય છે.
5. જો તમને લાંબા સમયથી હેડકી આવતી હોય તો લીંબુના રસમાં 2 ચમચી કાળું મીઠું અને 1 ચમચી મધ મિક્સ કરીને પીઓ.
6. જો તમારા ચહેરા પર કોઈપણ પ્રકારના ડાઘ છે તો તમે લીંબુના રસનો ઉપયોગ ફેસ પેક તરીકે કરી શકો છો.
7. થોડા હૂંફાળા પાણીમાં લીંબુનો રસ ઉમેરો અને તેનાથી તમારી હીલ્સ સાફ કરો, એડી સાફ થઈ જશે.
8. પેટ સંબંધિત સમસ્યાઓથી છુટકારો મેળવવા માટે રોજ સવારે મધ સાથે લીંબુના રસનું સેવન કરો. તેનાથી કબજિયાતની સમસ્યા પણ દૂર થાય છે.
9. લીંબુની છાલથી કોણી સાફ કરવાથી કાળાશ દૂર થાય છે.