Foot Care Tips: ઉનાળાની ઋતુમાં ચહેરાની સંભાળ રાખવાની સાથે પગની પણ કાળજી લેવી ખૂબ જ જરૂરી છે. કારણ કે આ સમય દરમિયાન તડકા અને ધૂળના કારણે પગ ખૂબ જ ગંદા અને કાળા થઈ જાય છે. જો પગ સાફ ન હોય તો તે ખૂબ જ ખરાબ દેખાય છે અને દેખાવને પણ બગાડી શકે છે. પગનો રંગ ગોરો અને સ્વચ્છ રાખવા માટે અપનાવો આ વસ્તુઓ.
મૂળભૂત સંભાળ કેવી રીતે કરવી?
તમારા પગની યોગ્ય કાળજી લેવાનો શ્રેષ્ઠ માર્ગ એ છે કે સારી સ્વચ્છતાનો અભ્યાસ કરવો.
-આવી સ્થિતિમાં સ્નાન કરતી વખતે પગને સાબુ અને ગરમ પાણીથી સારી રીતે સાફ કરો.
– સ્નાન કર્યા પછી, તમારા પગને નરમ રૂમાલથી થપથપાવીને સંપૂર્ણપણે સૂકવી દો, ભેજવાળી જગ્યાએ ફૂગ વધે છે.
– હંમેશા સ્વચ્છ મોજાં અને પગરખાં પહેરો જે તમારા પગને શ્વાસ લેવામાં મદદ કરે છે, ખાસ કરીને જો તમે દિવસ દરમિયાન ખૂબ ઊભા રહો છો.
– જાહેર સ્થળોએ ખુલ્લા પગે ચાલવાનું ટાળો.
ઉનાળામાં પગની સંભાળ કેવી રીતે રાખવી
– શુષ્ક, મૃત ત્વચાથી છુટકારો મેળવવા માટે એક્સફોલિએટિંગ ફુટ સ્ક્રબનો ઉપયોગ કરો. શુષ્ક ત્વચા ધરાવતા લોકોએ ખાંડ આધારિત સ્ક્રબનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ, કારણ કે મીઠું આધારિત સ્ક્રબ ત્વચાને વધુ શુષ્ક બનાવી શકે છે.
– દરરોજ તમારા પગ પર પ્યુમિસ સ્ટોનનો ઉપયોગ કરવાથી પણ એક્સ્ફોલિયેશનમાં મદદ મળે છે.
– સૂતા પહેલા મોઇશ્ચરાઇઝિંગ ફુટ ક્રીમનો ઉપયોગ કરો. – દિવસ દરમિયાન હળવા, મજબૂત પગરખાં પહેરો જે તમારા પગને આરામ આપે.
પગ કેવી રીતે સાફ કરવા
– એક ટબને ગરમ પાણીથી ભરો અને તેમાં શેમ્પૂના થોડા ટીપાં અને એન્ટિસેપ્ટિક સોલ્યુશન ઉમેરો.
હવે તમારા પગને ઓછામાં ઓછા 10 મિનિટ માટે પાણીમાં પલાળીને રાખો જેથી એકઠી થયેલી ગંદકી નરમ થઈ જાય.
– અંગૂઠાના નખ સાફ કરવા માટે નેલ બ્રશનો ઉપયોગ કરો.
– હીલ્સ અને પગના તળિયા માટે ફૂટ સ્ક્રબરનો ઉપયોગ કરો.
જો અંગૂઠાના નખ ખૂબ લાંબા હોય તો તેને કાપી નાખો.
– તમારા પગને હળવા હાથે થપથપાવીને સુકાવો.
– હવે મોઈશ્ચરાઈઝર લગાવીને મસાજ કરો.