Health: મહિલાઓનું શરીર પુરૂષો કરતા વધુ નાજુક હોય છે. તેમના શરીરની રચના પણ એવી છે કે બેક્ટેરિયા અને ચેપનું જોખમ ઘણું વધારે છે. આ સાથે પીરિયડ્સ અને બાળકોને જન્મ આપવો પણ શરીરને આંચકો આપે છે. તે જ સમયે, આજની કામકાજની મહિલાઓની વ્યસ્ત જીવનશૈલી મહિલાઓ માટે પોતાનું ધ્યાન રાખવા માટે સમય છોડતી નથી. આ જ કારણ છે કે વધતી જતી ઉંમર સાથે મહિલાઓના શરીરમાં અનેક સમસ્યાઓ ઉભી થાય છે. 40 પછી, દરેક મહિલાએ સમયાંતરે પરીક્ષણ કરાવવું જોઈએ. 7 એપ્રિલના રોજ આયોજિત થનારા વિશ્વ આરોગ્ય દિવસના અવસર પર, ચાલો તમને જણાવીએ કે મહિલાઓને કઈ બીમારીનો સૌથી વધુ ખતરો છે…
સર્વાઇકલ કેન્સર
સ્ત્રીઓની પ્રજનન પ્રણાલી, સર્વિક્સ, તદ્દન નાની છે. આ સાથે, યોનિ અને સર્વિક્સમાં જન્મ નહેર પણ છે. જ્યારે સર્વાઇકલ અથવા ગર્ભાશયના કોષો ઝડપથી વધવા લાગે છે અને નિયંત્રણની બહાર જાય છે, ત્યારે તેને સર્વાઇકલ કેન્સર કહેવામાં આવે છે. નિષ્ણાતોના મતે, આ રોગના દર 5માંથી 1 કેસ ભારતમાં છે. આનાથી સુરક્ષિત રહેવા માટે, સમયાંતરે પેલ્વિક પરીક્ષા, પેપ સ્મીયર અને અન્ય પરીક્ષણો કરાવતા રહો.
સ્તન નો રોગ
સર્વાઇકલ કેન્સર પછી મહિલાઓમાં સ્તન કેન્સરનું જોખમ સૌથી વધુ હોય છે. એક અભ્યાસ અનુસાર, ભારતીય મહિલાઓમાં થતા કેન્સરમાંથી લગભગ 25 થી 32 ટકા કેન્સર સ્તન કેન્સર છે. પુખ્ત સ્ત્રીએ દર 2-3 વર્ષે એકવાર મેમોગ્રાફી પરીક્ષણ કરાવવું જોઈએ. જો તમને સ્તનમાં ગઠ્ઠો, સોજો અથવા લિકેજ જેવા કોઈ લક્ષણો લાગે, તો ડૉક્ટર દ્વારા તપાસ કરાવો.
એનિમિયા
એનિમિયા એટલે લોહીની ઉણપ. આવું એટલા માટે પણ થાય છે કારણ કે પીરિયડ્સ દરમિયાન મહિલાઓનું ઘણું લોહી ઘટે છે. તેથી તેમના માટે હેલ્ધી ડાયટ લેવું જરૂરી છે. જો તમને એનિમિયા હોય અને તેની સમયસર સારવાર ન કરવામાં આવે તો તે ગંભીર બીમારીઓનું કારણ બની શકે છે. કેટલાક અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે પુરુષો કરતાં સ્ત્રીઓમાં એનિમિયા વધુ જોવા મળે છે. એનિમિયા શોધવા માટે કોઈ મોટા પરીક્ષણોની જરૂર નથી; તે સામાન્ય સંપૂર્ણ રક્ત ગણતરી પરીક્ષણ (CBC) ની મદદથી પરીક્ષણ કરી શકાય છે.
યોનિમાર્ગ
યોનિમાર્ગમાં સોજો અને લાલાશની સ્થિતિને યોનિમાર્ગ કહેવામાં આવે છે. તેના કારણે અસામાન્ય સ્રાવ, દુખાવો, ખંજવાળ અને બળતરા જેવા લક્ષણો પણ જોવા મળે છે. જો યોનિમાર્ગને યોગ્ય રીતે સાફ કરવામાં ન આવે તો યોનિમાર્ગ સામાન્ય રીતે વાયરલ, બેક્ટેરિયલ અથવા યીસ્ટના ચેપને કારણે થાય છે. સેક્સ્યુઅલી ટ્રાન્સમિટેડ ડિસીઝ (STI) થવાનું જોખમ પણ છે. આને રોકવા માટે, સમયાંતરે પેલ્વિક પરીક્ષા કરાવતા રહો.
સ્થૂળતા
ખરાબ જીવનશૈલી અને જંક ફૂડના સેવનને કારણે પણ સ્થૂળતાની સમસ્યા વધી રહી છે. અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે પુરુષો કરતાં સ્ત્રીઓમાં સ્થૂળતાના કિસ્સાઓ વધુ જોવા મળે છે. જેના કારણે કોલેસ્ટ્રોલ, હાઈ બીપી, ડાયાબિટીસ અને હાર્ટ સંબંધિત બીમારીઓનો ખતરો રહે છે. તેનાથી બચવા માટે હેલ્ધી ખાઓ અને કસરત કરો.