લોહીને કેવી રીતે શુદ્ધ કરવું: આપણા શરીરમાં લોહી હોવું ખૂબ જ જરૂરી છે. તે પણ શુદ્ધ લોહી. કારણ કે લોહીની અશુદ્ધિ તમને ઘણી બીમારીઓ આપી શકે છે. તમે pimples ખીલ મેળવી શકો છો. તમારા આંતરડાનું સ્વાસ્થ્ય ખરાબ થઈ શકે છે. તમે કબજિયાતથી પરેશાન થઈ શકો છો. રોગપ્રતિકારક શક્તિ પણ નબળી પડી શકે છે. થોડુ ચાલ્યા પછી પણ શ્વાસની તકલીફ થવા લાગે છે. આ બધી સમસ્યાઓ લોહીમાં રહેલી અશુદ્ધિઓના કારણે થાય છે. આ માટે ઘણા કારણો જવાબદાર છે. ખરાબ ખોરાક અને જીવનશૈલીની જેમ પર્યાવરણમાં પણ પ્રદૂષણ છે. આવી સ્થિતિમાં, અમે તમને કેટલીક એવી કુદરતી વસ્તુઓ વિશે માહિતી આપી રહ્યા છીએ, જેના સેવનથી તમે લોહીને શુદ્ધ કરી શકો છો.
લોહી શુદ્ધ કરવાની રીત
1. લીમડાના પાનમાં એન્ટિ-બેક્ટેરિયલ, એન્ટિ-ઇન્ફ્લેમેટરી અને એન્ટિ-ફંગલ ગુણ હોય છે, જે લોહીમાં એકઠા થયેલા ઝેરને બહાર કાઢવામાં મદદ કરે છે. તમે સવારે ખાલી પેટે લીમડાના 4 થી 5 પાન ચાવી શકો છો. આ લોહીને સાફ કરવામાં મદદ કરે છે.
2. ગોળનો ટુકડો ખાવાથી પણ તમે લોહી સાફ કરી શકો છો. ગુડ આયર્નનો શ્રેષ્ઠ સ્ત્રોત છે. તે હિમોગ્લોબિનનું સ્તર પણ જાળવી રાખે છે. તે લોહીને પણ શુદ્ધ કરે છે. ગોળ જેટલો જૂનો, તેટલો શુદ્ધ. તમે જૂના ગોળનું સેવન કરો.
3. હળદરનું સેવન કરીને તમે લોહીને પણ સાફ કરી શકો છો.તેમાં મોટી માત્રામાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટ હોય છે. તેમાં એન્ટી ફંગલ, એન્ટી બેક્ટેરિયલ અને એન્ટીબાયોટીક ગુણ પણ હોય છે જે લોહીને શુદ્ધ કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
4. તમે જે તુલસીનો ઉપયોગ કફ અને શરદી મટાડવા માટે કરો છો તે લોહીને પણ શુદ્ધ કરી શકે છે. તમે રોજ સવારે તુલસીના પાંચથી છ પાન ચાવી શકો છો, ચામાં તુલસીના પાન નાખીને પણ તેનું સેવન કરી શકો છો.
5. સફરજનનો સરકો પીવાથી પણ શરીરમાંથી ઝેરી તત્વોને દૂર કરવામાં મદદ મળે છે. તેનાથી લોહી શુદ્ધ થાય છે. આ માટે તમારે રોજ સવારે ખાલી પેટ સફરજનનો સરકોનું સેવન કરવું જોઈએ.
6. તમે લસણનું સેવન પણ કરી શકો છો. ખાલી પેટ લસણનું સેવન કરવાથી બ્લડ પ્રેશર કંટ્રોલમાં રહે છે એટલું જ નહીં, લોહી પણ સાફ થાય છે. લસણની કળી ખાવાથી ફંગલ ઇન્ફેક્શનની શક્યતાઓ પણ ઘટી જાય છે.