સમગ્ર દેશમાં લાખો લોકો Instagram નો ઉપયોગ કરે છે. વપરાશકર્તાઓ તેમના નાના અપડેટ્સ માટે તેનો ઉપયોગ કરે છે. આટલું જ નહીં, કંપની સમયાંતરે પોતાના યુઝર્સ માટે અપડેટ્સ પણ લાવતી રહે છે. આપણે બધા ઇન્સ્ટાગ્રામ રીલ્સ માટે ક્રેઝી છીએ અને અમારો મોટાભાગનો સમય અહીં પસાર થાય છે. આવી સ્થિતિમાં, જો તમને તેની લત લાગી ગઈ હોય, તો તમે આ આદતને ઓછી કરી શકો છો.
આજના ડીજીટલ યુગમાં સોશિયલ મીડિયા આપણા જીવનનો અભિન્ન અંગ બની ગયું છે. ઇન્સ્ટાગ્રામ ફોટો શેર કરવા માટે લોકપ્રિય પ્લેટફોર્મ બની ગયું છે. જ્યારે ઇન્સ્ટાગ્રામ રીલ્સે દરેકને પ્રભાવિત કર્યા છે અને અમારો મોટાભાગનો સમય તેમાં જાય છે અને કેટલીકવાર આપણને તેની લત લાગી જાય છે. તેની પાછળ આપણે આપણો ઘણો સમય વેડફીએ છીએ.
તેથી જો તમે તમારા ફોનમાંથી એપ્લિકેશનને કાઢી નાખ્યા વિના અસ્થાયી રૂપે Instagram થી દૂર રહેવા માંગતા હો, તો અહીં કેટલાક સરળ પગલાં છે જે તમે અનુસરી શકો છો.
આઇફોન પર સમય મર્યાદા સેટ કરો
સૌથી પહેલા તમારા iPhone પર ‘સેટિંગ્સ’ એપ ઓપન કરો.
હવે નીચે સ્ક્રોલ કરો અને ‘સ્ક્રીન ટાઈમ’ પર ટેપ કરો.
જો તમે પહેલાથી જ સ્ક્રીન સમય સેટ કર્યો નથી, તો સ્ક્રીન સમય પર ટેપ કરો. અને તેને સેટ કરવા માટે પ્રોમ્પ્ટ્સને અનુસરો.
એકવાર સ્ક્રીન સમય સક્ષમ થઈ જાય, પછી સ્ક્રીનની ટોચ પર તમારા ઉપકરણના નામ પર ટેપ કરો.
‘એપ લિમિટ’ વિભાગ હેઠળ, ‘એપ લિમિટ’ પર ટેપ કરો.
હવે Instagram ને જાતે શોધવા માટે ‘સોશિયલ નેટવર્કિંગ’ પસંદ કરો અથવા ‘બધી એપ્સ અને કેટેગરીઝ’ પર ટેપ કરો.
તેની સાથે એપ્સની યાદીમાંથી ‘ઇન્સ્ટાગ્રામ’ પસંદ કરો.
સ્લાઇડર્સને ખેંચીને અથવા ચોક્કસ સમય દાખલ કરીને ઇચ્છિત સમય ફ્રેમ સેટ કરો.
શ્રેણી સાચવવા માટે ‘ઉમેરો’ ટેપ કરો.
એન્ડ્રોઇડ પર સમય મર્યાદા કેવી રીતે સેટ કરવી
તમારા Android ઉપકરણ પર ‘સેટિંગ્સ’ એપ્લિકેશન ખોલો.
હવે નીચે સ્ક્રોલ કરો અને ‘ડિજિટલ વેલબીઇંગ એન્ડ પેરેંટલ કંટ્રોલ્સ’ પર ટેપ કરો.
જો તમે ડિજિટલ વેલબીઇંગનું પહેલેથી સેટઅપ કર્યું ન હોય, તો તેને સેટ કરવા માટેની સૂચનાઓને અનુસરો.
એકવાર ડિજિટલ વેલબીઇંગ સેટિંગ્સમાં, ‘ડૅશબોર્ડ’ અથવા ‘તમારા ડિજિટલ વેલબીઇંગ ટૂલ્સ’ પર ટૅપ કરો.
પછી એપ્લિકેશન્સની સૂચિમાંથી Instagram એપ્લિકેશનને શોધો.
હવે Instagram ની બાજુમાં ‘સેટ ટાઈમર’ અથવા ‘એપ ટાઈમર’ પર ટેપ કરો .
સ્લાઇડર્સને ખેંચીને અથવા ચોક્કસ સમય દાખલ કરીને ઇચ્છિત સમય ફ્રેમ સેટ કરો.
છેલ્લે, સમય મર્યાદા સેટ કરવા માટે ‘ઓકે’ અથવા ‘સેટ’ પર ટેપ કરો.