એલોવેરાના રસમાં વિટામિન A, C, E, ફોલિક એસિડ, કોલિન, B1, B2, B3 અને B6, વિટામિન B12 અને કેલ્શિયમ, મેગ્નેશિયમ, જસત, ક્રોમિયમ, સેલેનિયમ, સોડિયમ, આયર્ન, પોટેશિયમ સહિત લગભગ 20 પ્રકારના મિનરલ્સ પણ હોય છે. , કોપર અને મેંગેનીઝ.
એલોવેરા એવું છે કે તે વાળ અને ત્વચાને લગતી સમસ્યાઓથી છુટકારો મેળવવા માટે રામબાણ સાબિત થાય છે. પરંતુ એલોવેરાનો ઉપયોગ માત્ર બ્યુટી પ્રોડક્ટ્સમાં જ નથી થતો, પરંતુ તે વધુ 4 સમસ્યાઓથી છુટકારો અપાવવામાં કારગર સાબિત થઈ શકે છે, જેના વિશે બહુ ઓછા લોકો જાણતા હશે. એલોવેરામાં વિટામિન A, C, E, ફોલિક એસિડ, કોલિન, B1, B2, B3 અને B6, વિટામિન B12 અને કેલ્શિયમ, મેગ્નેશિયમ, જસત, ક્રોમિયમ, સેલેનિયમ, સોડિયમ, આયર્ન, પોટેશિયમ સહિત લગભગ 20 પ્રકારના ખનિજો પણ હોય છે. કોપર અને મેંગેનીઝ.
એલોવેરા જ્યુસના ફાયદા
એલોવેરા જેલનો રસ શુગરના દર્દીઓ માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. જો તમે તેને નિયમિત રૂપે પીશો, તો તેની અસર થોડા દિવસોમાં દેખાશે. તેનાથી તમારી ત્વચા અને વાળ ચમકદાર રહેશે.
એલોવેરાનો રસ મોંમાં ખરાબ સ્વાદ સુધારે છે. તમારે માત્ર એક ગ્લાસ નવશેકા પાણીમાં એક ચમચી એલોવેરા જ્યુસ મિક્સ કરીને પીવું છે. આનાથી માત્ર સ્વાદમાં સુધારો નહીં થાય પણ ત્વચા માટે પણ સારું રહેશે.
તે જ સમયે, એલોવેરાનો રસ તમને લાંબા સમય સુધી હાઇડ્રેટેડ રાખવાનું પણ કામ કરે છે. જો તમે તમારું વજન ઓછું કરવા માંગો છો, તો દરરોજ સવારે એલોવેરાનો જ્યુસ લો. કારણ કે તેમાં ઓછી કેલરીનો રસ હોય છે, તે વજન ઘટાડવા માટેનું શ્રેષ્ઠ પીણું છે.
આ પીણું વિટામિન સીથી ભરપૂર હોય છે, જે માત્ર ત્વચાને ચમકાવતું નથી પરંતુ રોગપ્રતિકારક શક્તિ પણ વધારે છે. એન્ટીઑકિસડન્ટ અને બળતરા વિરોધી ગુણોથી ભરપૂર વિટામિન સી ઘણા ગંભીર રોગોને રોકવામાં મદદ કરે છે.