વાળની સંભાળઃ આવી સ્થિતિમાં ચોમાસામાં તમારે તમારા વાળની ખાસ કાળજી લેવાની જરૂર છે. અહીં અમે ચોમાસામાં વાળની સંભાળ રાખવાની કેટલીક ટિપ્સ શેર કરી રહ્યા છીએ.
હેર કેર ટિપ્સ: ચોમાસાની ઋતુમાં સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત સમસ્યાઓ વધી જાય છે. તેની સાથે જ વાળ ખરબચડા થવાની અને ખરવાની સમસ્યા પણ વધવા લાગે છે. ઘણીવાર લોકો વરસાદની ઋતુમાં વાળ ખરવાની સમસ્યાથી પરેશાન રહે છે. ડેન્ડ્રફ પણ આ ઋતુની સામાન્ય સમસ્યા છે. જો વરસાદમાં ભીની થઈ જાય તો માથાની ચામડીમાં બેક્ટેરિયાના ચેપનું જોખમ પણ છે. આવી સ્થિતિમાં, ચોમાસા દરમિયાન, તમારે તમારા વાળની ખાસ કાળજી લેવાની જરૂર છે. અહીં અમે ચોમાસામાં વાળની સંભાળ રાખવાની કેટલીક ટિપ્સ શેર કરી રહ્યા છીએ.
ચોમાસામાં આ રીતે રાખો વાળની સંભાળ
વાળને વરસાદના પાણીથી બચાવો
ચોમાસા દરમિયાન એ મહત્વનું છે કે તમે તમારા વાળ અને માથાની ચામડીને વરસાદમાં ભીના થવાથી બચાવો. જો તમે ભીના થાઓ છો, તો તમારા વાળ અને માથાની ચામડીને સારી રીતે સુકાવો. સોફ્ટ માઇક્રોફાઇબર ટુવાલનો ઉપયોગ કરો જે ઝડપથી પાણીને શોષી લે છે, વાળ તૂટવાનું જોખમ ઘટાડે છે.
નાળિયેર તેલ
શેમ્પૂના 15 મિનિટ પહેલાં નાળિયેરનું તેલ લગાવવાથી તમારા વાળને પ્રી-કન્ડિશન કરવામાં મદદ મળે છે. નાળિયેર તેલ વાળ ધોવા દરમિયાન તમારા વાળ દ્વારા શોષાતા પાણીની માત્રા ઘટાડે છે. તે ખોપરી ઉપરની ચામડીની શુષ્કતાને પણ ઘટાડે છે.
આરોગ્યપ્રદ ખોરાક
તમારા વાળને સ્વસ્થ રાખવા માટે વરસાદની ઋતુમાં પૌષ્ટિક આહાર લેવો પણ જરૂરી છે. ઈંડા, અખરોટ, ડેરી ઉત્પાદનો અને આખા અનાજ જેવા પ્રોટીનયુક્ત ખોરાક સાથે તમારા આહારમાં લીલા શાકભાજીનો સમાવેશ કરો. પ્રોટીનયુક્ત ખોરાક તમારા વાળમાં ચમક આપે છે. આ સાથે, બેરી, બદામ, પાલક અને બીટરૂટ જેવા ખોરાક વાળના વિકાસ માટે ઉત્તમ છે.
ચેપ ટાળો
ચોમાસાની ઋતુમાં ફંગલ ઇન્ફેક્શનથી છુટકારો મેળવવા માટે તમારે વાળ અને માથાની ચામડીમાં કુદરતી ઘટકોનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ જે તમને ચેપથી બચાવે છે. એલોવેરા, મેથી અને આમળા જેવી વસ્તુઓ ચોમાસામાં તમારા વાળને આવા ચેપથી બચાવે છે. કાંસકો કોઈની સાથે શેર ન કરો, તેનાથી ચેપનું જોખમ પણ વધી જાય છે.
યોગ્ય શેમ્પૂ અને કન્ડિશનર પસંદ કરો
વરસાદની ઋતુમાં આપણા વાળ શુષ્ક અને નિર્જીવ બની જાય છે. વધુ પડતા ભેજને કારણે વાળ તેની ચમક અને વોલ્યુમ ગુમાવે છે. આ કિસ્સામાં, તમારા વાળ અનુસાર યોગ્ય શેમ્પૂ અને કન્ડિશનર પસંદ કરો. શેમ્પૂ કર્યા પછી કન્ડિશનર લગાવો અને ભીના વાળ પર સારા હેર સીરમનો ઉપયોગ કરો જે તમારા વાળને ફ્રિઝ અને રફનેસથી બચાવશે.
હેરસ્ટાઇલની કાળજી લો
જ્યારે તમે બહાર જાઓ ત્યારે ભીના ન થાય તે માટે હંમેશા તમારા વાળને પોનીટેલ અથવા બનમાં બાંધો. તે વાળ ખરતા અટકાવશે અને માથાની ચામડીને ખંજવાળ અને બેક્ટેરિયાથી પણ બચાવશે.