ઉનાળાની ઋતુમાં, પગના તળિયામાં ખૂબ પરસેવો થાય છે અને સદીઓથી લોકો હંમેશા પગમાં મોજાં પહેરે છે. આવી સ્થિતિમાં પગના તળિયા પર પણ અસર થવાની સંભાવના રહે છે. ઘણા લોકો પગના તળિયામાં તીવ્ર ખંજવાળની ફરિયાદ કરે છે. આ સમસ્યાને કારણે ઘણા લોકો બેચેની થવા લાગે છે, આવી સ્થિતિમાં અમે તમને જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ કે કયા ઉપાય કરવા જોઈએ.
શા માટે એકમાત્ર ખંજવાળ આવે છે?
તળિયામાં ખંજવાળ આવવાના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે, જેમ કે પગમાં લોહીનું પરિભ્રમણ વધવું, શરીરમાં પાણીની ઉણપ, એલર્જી અને ડાયાબિટીસ પણ આવી સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે. ઘણી વખત આપણે લાંબા સમય સુધી જૂતા કે મોજા પહેરીએ છીએ જેના કારણે પગમાં ઘણો પરસેવો આવે છે અને તે ખંજવાળનું કારણ બને છે.
પગની ખંજવાળથી છુટકારો મેળવવા માટે ઘરેલું ઉપાય
1. એપલ સીડર વિનેગર
જ્યારે પગમાં તીવ્ર ખંજવાળ આવે છે, તો એપલ સાઇડર વિનેગર ચોક્કસપણે પીવો, તેના એન્ટીફંગલ અને એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણ આવી સમસ્યામાં ખૂબ અસરકારક સાબિત થાય છે, તે ચેપને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે અને રક્ત પરિભ્રમણને પણ યોગ્ય રાખે છે.
2. મીઠું પાણી
પાણીમાં રોક મીઠું ભેળવીને પીવાથી તલની ખંજવાળ દૂર થાય છે કારણ કે તેમાં એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણ હોય છે, જે રક્ત પરિભ્રમણને નિયંત્રણમાં રાખે છે અને પગમાં બળતરાથી છુટકારો મેળવે છે.
3. દહીં
તલની ખંજવાળને દહીં ખાવાથી દૂર કરી શકાય છે કારણ કે તેમાં એન્ટી-ફંગલ અને એન્ટી-બેક્ટેરિયલ ગુણ હોય છે, જે પગમાં થતા ઈન્ફેક્શનને ઘટાડે છે. દહીંની અસર ઠંડી હોવાથી તેના ઉપયોગથી શરીરના તમામ ભાગોમાં ઠંડક પહોંચે છે અને તળિયાઓને પણ રાહત મળે છે.