પેટની સમસ્યાઃ ભારતમાં તેલયુક્ત અને બિનઆરોગ્યપ્રદ ખોરાક ખાવાનું ચલણ ખૂબ જ વધારે છે, જેના કારણે પાચન સંબંધી સમસ્યાઓ થવી સામાન્ય બાબત છે. આમાં તમારે ઘણી વખત અપચો, ગેસ, કબજિયાત, એસિડિટી જેવી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડ્યો હશે, પરંતુ જ્યારે પણ પેટમાંથી ગડગડાટનો અવાજ આવવા લાગે ત્યારે આપણે સાવધાન થઈ જવું જોઈએ, નહીં તો ઘણી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડી શકે છે. ઘણીવાર આપણે આવી બાબતોને નજરઅંદાજ કરવાનો પ્રયાસ કરીએ છીએ, પરંતુ તેના કારણે તમે તમારા સ્વાસ્થ્યને નુકસાન પહોંચાડવા લાગે છે.
પેટમાંથી અવાજ કેમ આવે છે?
પેટમાં ગર્જનાના અવાજને તબીબી પરિભાષામાં પેટ ગ્રોલિંગ કહેવાય છે. જ્યારે આપણા ખોરાકનું પાચન થાય છે, ત્યારે આ અવાજ પેટ અને આંતરડાની વચ્ચેથી આવે છે. જો આવો અવાજ એક કે બે વાર સંભળાય તો ગભરાવાની જરૂર નથી, પરંતુ જો તે વારંવાર થવા લાગે તો તે કોઈ ગંભીર બીમારીનો સંકેત હોઈ શકે છે.
શું કોઈ ગંભીર બીમારી છે?
જ્યારે ખોરાક પાચન માટે આપણા નાના આંતરડામાં પહોંચે છે, ત્યારે શરીર ખોરાકના ભંગાણ અને પોષક તત્વોના શોષણ માટે પાચક ઉત્સેચકો મુક્ત કરે છે. સામાન્ય રીતે, ભૂખ ન લાગવાને કારણે, પેટમાં ગડગડાટનો અવાજ આવે છે. જો તમામ પ્રયત્નો પછી પણ તે બંધ ન થાય તો તરત જ નિષ્ણાત ડોક્ટરને મળો અને પેટની તપાસ કરાવો.
મોટાભાગે, તે પાચનને લગતી કેટલીક ગંભીર બીમારીની નિશાની હોઈ શકે છે, જેને સમયસર ઓળખવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, નહીં તો રોગ વધી શકે છે. તમારે ટેસ્ટ દ્વારા જાણવાનું છે કે આવું પાચન સિવાય અન્ય કોઈ કારણથી તો નથી થઈ રહ્યું.
પેટમાંથી ગુર્જર અવાજથી કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો?
જો તમારા પેટમાંથી વારંવાર ગડગડાટનો અવાજ આવે છે, તો તમારે પાણીનું પ્રમાણ વધારવું જોઈએ અને નાના અંતરે હળવો ખોરાક લેવો જોઈએ. જો તમે ઇચ્છો તો, તમે દિવસમાં 2 વખત હર્બલ ટી પી શકો છો. આવું નિયમિત કરવાથી પેટમાંથી આવતો અવાજ બંધ થવાની સંભાવના રહે છે.