કેનેડાની યોર્ક યુનિવર્સિટીના સંશોધકોના જણાવ્યા અનુસાર, યાદશક્તિમાં ઘટાડો ઉપરાંત, આ લોકોને જ્ઞાનાત્મક ક્ષતિની સમસ્યાનો પણ સામનો કરવો પડી શકે છે.
વિશ્વમાં 9-5 નોકરી કરનારા લોકોની સંખ્યા ઘણી મોટી છે. ઘણા લોકોને સવારની પાળી કરવી ગમે છે, તો ઘણા લોકોને સામાન્ય શિફ્ટ ગમે છે. જો કે, કેટલાક લોકો એવા છે કે જેઓ નાઇટ શિફ્ટ કરવાનું પસંદ કરે છે અથવા મજબૂરીમાં આ શિફ્ટ કરવી પડે છે. તાજેતરમાં નાઇટ શિફ્ટ કામદારો પર એક સંશોધન કરવામાં આવ્યું છે, જેમાં ચોંકાવનારા પરિણામો સામે આવ્યા છે. આ રિસર્ચમાં એવું કહેવામાં આવ્યું છે કે જે લોકો નાઈટ શિફ્ટ કરે છે તેમાં મેમરી લોસનું જોખમ ઘણું વધારે હોય છે, એટલે કે આ લોકો પોતાની યાદશક્તિ ઝડપથી ગુમાવી શકે છે.
કેનેડાની યોર્ક યુનિવર્સિટીના સંશોધકોના જણાવ્યા અનુસાર, યાદશક્તિની ખોટ સિવાય, આ લોકોને જ્ઞાનાત્મક ક્ષતિની સમસ્યાનો પણ સામનો કરવો પડી શકે છે, જેમાં વિચારવાની અને સમજવાની ક્ષમતા પર ખરાબ અસર પડે છે. મગજના સ્વાસ્થ્ય પર ખરાબ અસર પડે છે અને વર્તનમાં પણ ઘણા ફેરફારો જોવા મળે છે. આ અભ્યાસ માટે કુલ 47,811 લોકોનો ડેટા એકત્રિત કરવામાં આવ્યો હતો. આ સંશોધન આ અઠવાડિયે ઓપન-એક્સેસ જર્નલ PLOS ONE માં પ્રકાશિત કરવામાં આવ્યું છે.
આ લોકોમાં યાદશક્તિ ગુમાવવાનું જોખમ
સંશોધકોએ કહ્યું કે આ અભ્યાસના પરિણામો દર્શાવે છે કે નાઇટ શિફ્ટ અને જ્ઞાનાત્મક ક્ષતિ વચ્ચે ઊંડો સંબંધ છે. રાત્રે કામ કરવાને કારણે આધેડ અને વૃદ્ધ લોકોમાં યાદશક્તિ ગુમાવવાનું જોખમ રહેલું છે. કારણ કે મોડી રાત સુધી ઓફિસમાં કામ કરતા લોકોમાં જ્ઞાનાત્મક ક્ષતિનો દર 79 ટકા વધારે છે. જો તમે ઓફિસના કામ કે અન્ય કોઈ કારણસર આખી રાત જાગતા રહો છો તો તમને યાદશક્તિ સંબંધિત સમસ્યાઓ થવાની શક્યતાઓ વધી જાય છે.
ઓવરટાઇમ કામદારો પણ જોખમમાં!
બીજી તરફ, જે લોકો તેમના કામકાજના સમય કરતાં વધુ કામ કરે છે એટલે કે ઓવરટાઇમ, આવા લોકો તેમની ભાવનાઓ, વિચારો અને કાર્યને યોગ્ય રીતે સંચાલિત કરવામાં સક્ષમ નથી અથવા તેમને આમ કરવામાં ઘણી મુશ્કેલીઓનો સામનો કરવો પડે છે. માહિતી અનુસાર, 5માંથી એક વ્યક્તિ એટલે કે 21 ટકા લોકો 8-9 કલાકની શિફ્ટ પ્રમાણે કામ કરે છે.