શું તમે પણ વારંવાર છીંક આવવાથી પરેશાન છો, અપનાવો આ ઘરગથ્થુ ઉપાયો..
વારંવાર છીંક આવવાની સમસ્યાને દૂર કરવા અથવા તેનાથી રાહત મેળવવા માટે ઘણા લોકો દવાઓનો સહારો પણ લે છે.આવા તો ઘણા ઘરગથ્થુ ઉપાયો છે, જેને અપનાવીને વારંવાર આવતી છીંકને કંઈક અંશે ઓછી કરી શકાય છે.
વારંવાર છીંક આવવા માટે આ ટિપ્સ અનુસરો
જો કે શિયાળાની ઋતુમાં શરદી એક સામાન્ય સમસ્યા છે, પરંતુ ઘણીવાર લોકોને વારંવાર છીંક આવવાની સમસ્યા રહે છે. વારંવાર છીંક આવવાને કારણે તેઓ એટલા પરેશાન રહે છે કે તેમને પોતાના કામ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મુશ્કેલી પડે છે. એટલું જ નહીં માથાનો દુખાવોની સમસ્યા પણ શરૂ થઈ જાય છે. તેની પાછળ સાઇનસ જેવી બીમારી પણ એક કારણ હોઈ શકે છે. એવું માનવામાં આવે છે કે નાકમાં હાડકા વધવાથી શરદી કે વારંવાર છીંક આવતી રહે છે. સાઇનસને કારણે પણ નાક વહેવા લાગે છે. નિષ્ણાતોના મતે, સર્જરી જ તેનાથી છુટકારો મેળવવાનો એકમાત્ર રસ્તો છે.
જો કે, ઘણા લોકો આ સમસ્યાને દૂર કરવા અથવા તેનાથી રાહત મેળવવા માટે દવાઓનો સહારો પણ લે છે. આ દવાઓ તેમને રાહત આપે છે, પરંતુ શરીરના અન્ય ભાગો પર તેની ખરાબ અસર પડે છે. જો કે, આવા ઘણા ઘરગથ્થુ ઉપચાર છે, જેને અપનાવવાથી વારંવાર આવતી છીંકને થોડી ઓછી કરી શકાય છે. જાણો આ ઘરેલું ઉપાયો વિશે.
આ ઘરગથ્થુ ઉપાયો અપનાવો
ખારું પાણી
જેમને સતત છીંક આવવાની સમસ્યા રહેતી હોય તેમણે રોક સોલ્ટનું સેવન કરવું જોઈએ. એવું માનવામાં આવે છે કે આનાથી તેમને ઘણી રાહત મળે છે. થોડા દિવસો સુધી તેનું સેવન કરો અને તમે લાંબા સમય સુધી તેનાથી છુટકારો મેળવી શકો છો.
ગરમ પાણી
જો કે, જેમને એલર્જીની સમસ્યા હોય છે, તેઓને પણ વારંવાર છીંક આવે છે. ગરમ પાણી પીવું ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. ગરમ પાણી પીવાથી તમને શરદીમાં શરદી નહીં લાગે, સાથે જ પેટ સંબંધિત અન્ય સમસ્યાઓ પણ તમારાથી દૂર રહેશે.
કાળા મરી
જેમને એલર્જીની સમસ્યા હોય તેમણે કાળા મરીનું સેવન કરવું જોઈએ. આ ઘરગથ્થુ ઉપાયો અપનાવવા માટે થોડો કાળા મરીનો પાવડર લો અને તેને તુલસીના પાન સાથે મિક્સ કરીને ચાવો. જો તમે ઈચ્છો તો તુલસી અને કાળા મરીથી બનેલી ચા પણ બનાવીને પી શકો છો. અનાદિ કાળથી, આ રેસીપી ઘણા રોગોના ઉપચાર માટે શ્રેષ્ઠ માનવામાં આવે છે.
વરાળ લો
ગરમ પાણીની વરાળ લેવાથી પણ વારંવાર આવતી છીંકમાં રાહત મળે છે. ખાસ વાત એ છે કે સ્ટીમ લેવાથી ત્વચાને પણ ફાયદો થશે અને તે ચમકશે. જો વારંવાર છીંક આવવાની સમસ્યા તમને વધુ પરેશાન કરી રહી છે તો દિવસમાં એકવાર ચોક્કસથી સ્ટીમ લો.