શા માટે મોઢામાંથી દુર્ગંધ આવે છે? જાણો તેની પાછળનું કારણ અને તેનાથી છુટકારો મેળવવાની રીતો
દરરોજ નહાવા અને શરીરની પૂરતી સફાઈ કરવા છતાં ઘણા લોકોને તે સમયે શરમનો સામનો કરવો પડે છે. અન્ય વ્યક્તિ સાથે વાત કરતી વખતે તેમના મોંમાંથી ગંધ આવે છે. આ કારણે ઘણી વખત તેમનું અંગત અને જાહેર જીવન પણ ખતમ થઈ જાય છે.
દાંતની નિયમિત સફાઈ કરવા છતાં તેમના મોઢામાંથી દુર્ગંધ કેમ આવે છે તે ઘણા લોકોને સમજાતું નથી. આજે અમે તમને આનું કારણ અને આ સમસ્યાનો સામનો કરવાની ચોક્કસ રીત જણાવીશું. જો તમે આ ઉપાયો અપનાવશો તો તમારી આ સમસ્યા હંમેશા માટે દૂર થઈ જશે.
બેક્ટેરિયાના કારણે ખરાબ ગંધ
મોઢામાંથી આવતી દુર્ગંધનું સૌથી મોટું કારણ મોઢામાં વધતા બેક્ટેરિયા છે. જો ખાધા-પીધા પછી આ બેક્ટેરિયાને યોગ્ય રીતે સાફ કરવામાં ન આવે તો આ બેક્ટેરિયા આપોઆપ મોઢામાં વધી જાય છે. ઘણી વખત પાયોરિયા, પેઢાની સમસ્યા અથવા દાંતમાં કીડા થવાને કારણે મોંમાંથી દુર્ગંધ આવવા લાગે છે.
જે લોકો ગુટકા અથવા પાન તમાકુ ખાય છે, તે બેક્ટેરિયા જે શ્વાસમાં દુર્ગંધ પેદા કરે છે તે તેમના મોંમાં પણ સંગ્રહિત થાય છે. આ સાથે જે લોકોના દાંત ખરાબ હોય છે અથવા જેમને ડાયાબિટીસ હોય છે, તેમના મોઢામાં દુર્ગંધ આવવાની સમસ્યા પણ રહે છે. આ સમસ્યાને કારણે ક્યારેક લોકોનો આત્મવિશ્વાસ પણ ઘટી જાય છે.
મોં ની દુર્ગંધ ના ઉપાય
વધુ પાણી પીવો
મોંની વાસ કોઈપણ વ્યક્તિના આત્મવિશ્વાસને હચમચાવી દે છે. આવી સ્થિતિમાં, આ સમસ્યાથી છુટકારો મેળવવાનો શ્રેષ્ઠ ઉપાય વધુને વધુ પાણી પીવો છે. પાણી પીવાથી મોંમાં વધતા બેક્ટેરિયા ઓછા થઈ જાય છે. તેની સાથે વચ્ચે પાણીથી કોગળા કરતા રહો.
બેકિંગ પાવડર સાથે કોગળા
શ્વાસની દુર્ગંધ દૂર કરવા માટે બેકિંગ પાવડર પણ રામબાણ દવા છે. એક ગ્લાસ પાણીમાં અડધી ચમચી બેકિંગ પાવડર મિક્સ કરો. ત્યાર બાદ તે પાણીથી ધોઈ લો. દિવસમાં 2-3 વાર આમ કરવાથી તમારા મોંમાંથી દુર્ગંધની સમસ્યા દૂર થઈ જશે અને તમે હંમેશા ખુશ રહેશો.
ખૂબ જ ઉપયોગી ફટકડી
સામાન્ય રીતે ઘરોમાં જોવા મળતી ફટકડી ખૂબ જ ઉપયોગી વસ્તુ છે. જે લોકોને શ્વાસની દુર્ગંધની સમસ્યા હોય છે, તેઓ ફટકડીનો ઉપયોગ કરીને આ સમસ્યાથી છુટકારો મેળવી શકે છે. આ માટે, તમે એક ગ્લાસ પાણી લો, તેમાં ફટકડી ઉમેરો અને તેને ઓગાળી લો. આ પછી, લગભગ 15 થી 20 મિનિટ માટે ફટકડીને બહાર કાઢો અને આ પાણીને એક બોટલમાં સ્ટોર કરો.
આત્મવિશ્વાસ પાછો આવે છે
આ પછી, દરરોજ સવારે અને રાત્રે બ્રશ કર્યા પછી, ફટકડીના પાણીથી કોગળા કરો. કોગળા કરતી વખતે, લગભગ 2 થી 3 મિનિટ માટે તમારા મોંમાં પાણી રાખો. આ ઉપાય અપનાવવાથી શ્વાસની દુર્ગંધની સમસ્યા ઘણી હદ સુધી ઓછી થઈ જાય છે અને વ્યક્તિનો આત્મવિશ્વાસ પાછો આવે છે.