આ લક્ષણો દેખાતા જ સમજો કે બ્લડ સુગર ઘણી વધી ગઈ છે, તરત જ ધ્યાન આપો
હાઈ બ્લડ શુગર લેવલ શરીરને ઘણી સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે. કેટલાક લોકો હાઈ બ્લડ શુગરના સંકેતોને અવગણવા લાગે છે. તેથી, આ લેખમાં, અમે કેટલાક આવા લક્ષણો વિશે જણાવીશું, જે દર્શાવે છે કે તમારા શરીરમાં બ્લડ સુગરનું સ્તર વધી ગયું છે.
હાઈ બ્લડ સુગરને હાઈપરગ્લાયકેમિઆ પણ કહેવાય છે. જે લોકોને ડાયાબિટીસ છે, તે લોકોમાં આ સ્થિતિ વધુ અનુભવાય છે. નિષ્ણાતોના મતે, હાઈપરગ્લાયકેમિઆથી બચવાનો સૌથી સરળ રસ્તો એ છે કે તમારા ડાયાબિટીસને નિયંત્રિત કરો. તેમાં ડાયાબિટીસના પ્રારંભિક લક્ષણો જાણવાનો પણ સમાવેશ થાય છે, પછી ભલે તે ગમે તેટલા નાના હોય. યાદ રાખો કે આ સ્થિતિ ડાયાબિટીસને નિયંત્રણમાં રાખીને જ ટાળી શકાય છે.
હાઈ બ્લડ સુગર હોવાને કારણે વધુ પડતી તરસ લાગવી, વારંવાર પેશાબ થવો, થાક લાગવો, ઉબકા અને ઉલટી થવી, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થવી, પેટમાં દુખાવો, મોં સુકાવું જેવી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. આ લેખમાં અમે આવા જ કેટલાક લક્ષણો વિશે જણાવી રહ્યા છીએ જે દર્શાવે છે કે તમારું બ્લડ પ્રેશર હાઈ થઈ ગયું છે.
1.અતિશય તરસ
વધેલી તરસ અને ભૂખ એ હાઈ બ્લડ સુગરના સામાન્ય લક્ષણો છે. તમે આખા દિવસમાં કેટલું પાણી પી રહ્યા છો કે ખાઓ છો તેનાથી કોઈ ફરક પડતો નથી. જો કોઈ વ્યક્તિને વારંવાર તરસ અને ભૂખ લાગતી હોય તો તે હાઈ બ્લડ પ્રેશરનું લક્ષણ હોઈ શકે છે. વાસ્તવમાં, જ્યારે ગ્લુકોઝ એટલે કે ખાંડની વધુ માત્રા સ્નાયુઓ સુધી પહોંચે છે, ત્યારે શરીર નિર્જલીકૃત થઈ જાય છે અને તરસ લાગે છે. આ પછી, તમારું શરીર લોહીને પાતળું કરવા અને ગ્લુકોઝનું સ્તર ઘટાડવા માટે શરીરના પેશીઓમાંથી પ્રવાહી ખેંચે છે અને તમને તરસ લાગે છે.
ખાધા પછી પણ તમને ખૂબ ભૂખ લાગી શકે છે. આનું કારણ એ છે કે સ્નાયુઓને ખોરાકમાંથી જરૂરી ઊર્જા મળતી નથી અને શરીરનો ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર ગ્લુકોઝને સ્નાયુઓમાં પ્રવેશતા અટકાવે છે અને ઊર્જા પૂરી પાડે છે. તેથી જ શરીરને વધુ ઊર્જાની જરૂર પડે છે અને તમને ભૂખ લાગે છે.
2. મીઠી ગંધવાળું પેશાબ
નિષ્ણાતો કહે છે કે જો કોઈ વ્યક્તિના પેશાબમાંથી મીઠી ગંધ આવે છે, તો તે તમારા બ્લડ સુગરનું સ્તર ખૂબ વધી ગયું હોવાનો સંકેત છે. સામાન્ય રીતે, પેશાબ દ્વારા શરીરમાંથી વિસર્જન કરાયેલ ખાંડની માત્રા શોધી શકાતી નથી. જો કે, જો કોઈ વ્યક્તિનું બ્લડ શુગર લેવલ વધારે હોય તો તે શુગર લોહીમાંથી કિડની દ્વારા અને પેશાબ દ્વારા બહાર નીકળી જાય છે.
3. ઝાંખી દ્રષ્ટિ
જો તમને સ્પષ્ટ દેખાતું નથી, તો તે હાઈપરગ્લાયકેમિઆની નિશાની હોઈ શકે છે. નિષ્ણાતો કહે છે કે કામ કરતા દર 4માંથી 1 વ્યક્તિને ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસ છે. પરંતુ તેઓ આ વાતથી વાકેફ નથી. જો કોઈ વ્યક્તિની દ્રષ્ટિ અસ્પષ્ટ હોય તો પણ તે હાઈ બ્લડ સુગરની નિશાની હોઈ શકે છે.
પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ ધરાવતા દર્દીઓને આંખના રોગો અથવા તેને લગતી કોઈપણ સમસ્યાઓનું જોખમ વધી જાય છે. જેમ કે ડાયાબિટીક રેટિનોપેથી અને ડાયાબિટીક મેક્યુલર એડીમા (DME).
4. થાક
જો કોઈ વ્યક્તિ સતત થાકે છે, તો તે હાઈ બ્લડ સુગરની નિશાની હોઈ શકે છે. આ માટે તમારે તાત્કાલિક ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ. તેમાં કોઈ શંકા નથી કે તમારા બ્લડ સુગરના સ્તરમાં વધઘટ થાય છે. પરંતુ જ્યારે બ્લડ સુગર ખૂબ વધી જાય છે, ત્યારે કોષોને ઓક્સિજન અને પોષક તત્વો મળતા નથી, જેના કારણે કોષો યોગ્ય રીતે કામ કરી શકતા નથી અને થાક અનુભવે છે.
5. વજન ઘટાડવું
જો કોઈ વ્યક્તિનું વજન ઘણું ઓછું થઈ જાય છે, તો તેને અવગણવું જોઈએ નહીં. નિષ્ણાતો કહે છે કે જો કોઈ વ્યક્તિનું વજન ખૂબ જ ઝડપથી ઘટે છે, તો તે હાઈ બ્લડ શુગરની નિશાની હોઈ શકે છે. જો તમે પણ કોઈ કારણ વગર અચાનક વજન ઉતારવાનું શરૂ કરી દીધું હોય તો ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો.