Breast Itching: સ્તનમાં ખંજવાળ એક એવી સમસ્યા છે જે ઘણીવાર મહિલાઓને પરેશાન કરે છે. તે માત્ર અકળામણનું કારણ નથી, પરંતુ કેટલીકવાર ખંજવાળની સંવેદના વ્યક્તિને દિવસભર અસ્વસ્થતા અનુભવે છે. તે જ સમયે, જો તમે પણ વારંવાર આ પ્રકારની પરિસ્થિતિનો સામનો કરો છો, તો આ લેખ તમારા માટે ઉપયોગી સાબિત થઈ શકે છે.
અહીં અમે તમને સ્તનમાં ખંજવાળના કેટલાક સંભવિત કારણો અને તેનાથી છુટકારો મેળવવાના કેટલાક અસરકારક ઉપાયો વિશે જણાવી રહ્યા છીએ. આ ટીપ્સ તમને શરમ અને અસ્વસ્થતા અનુભવવાથી બચવામાં મદદ કરી શકે છે. ચાલો જાણીએ તેમના વિશે-
શા માટે સ્તનમાં ખંજવાળ આવે છે?
તેની પાછળ ઘણા કારણો જવાબદાર હોઈ શકે છે. જેમ-
શુષ્કતા
ખાસ કરીને ઠંડા હવામાનમાં ત્વચા વધુ શુષ્ક થઈ જાય છે. આવી સ્થિતિમાં બ્રેસ્ટ એરિયામાં સફેદ પોપડો જમા થવા લાગે છે. તે જ સમયે, જ્યારે તમે ઠંડીથી બચવા માટે ગરમ કપડાં પહેરો છો, ત્યારે ત્વચા વધુ ભેજ ગુમાવવાનું શરૂ કરે છે, જેનાથી ખંજવાળ અને બળતરા થાય છે. તે જ સમયે, ઉનાળામાં વધુ પડતો પરસેવો થવાને કારણે આ પ્રકારની સમસ્યા વધી શકે છે.
પરફ્યુમનો વધુ પડતો ઉપયોગ
પરફ્યુમના વધુ પડતા ઉપયોગથી સ્તનના વિસ્તારમાં ખંજવાળ પણ આવી શકે છે. આ સમસ્યાથી બચવા માટે શરીરના આ ભાગ પર પરફ્યુમ લગાવવાનું ટાળો. તેમજ શરીર પર સીધું પરફ્યુમ ન લગાવો અને તેને કપડાં પર છાંટો.
ગંદી બ્રા
જો બ્રાને યોગ્ય રીતે સાફ ન કરવામાં આવે તો બ્રેસ્ટ એરિયામાં ખંજવાળની સમસ્યા પણ થઈ શકે છે. આ માટે હળવા ડીટરજન્ટનો ઉપયોગ કરો. ઉપરાંત, દરરોજ બ્રા બદલો.
ભીના અન્ડરવેર
કેટલીકવાર અંડરગારમેન્ટ્સ સહેજ ભીનું રહે તો પણ આવું થઈ શકે છે. આટલું જ નહીં, એકવાર તમે ભીના અન્ડરગાર્મેન્ટ્સ પહેરી લો તો તમને ઘણા દિવસો સુધી સ્તનોમાં ખંજવાળ આવી શકે છે. આવી સ્થિતિમાં ભીના કપડા પહેરવાનું ટાળો.
સાબુ અને ડિટર્જન્ટ પણ કારણ હોઈ શકે છે
જો તમે નહાવા માટે નવા સાબુનો ઉપયોગ કરી રહ્યા છો, તો આ પણ સ્તનમાં ખંજવાળનું કારણ બની શકે છે. વાસ્તવમાં, શરીરનો આ ભાગ વધુ સંવેદનશીલ હોય છે, તેથી સાબુમાં રહેલા રસાયણોને કારણે સ્તનની ડીંટડીમાં ખંજવાળ આવી શકે છે. તેવી જ રીતે, કપડા ધોવા માટે વપરાતા ડિટર્જન્ટને કારણે પણ આવું થઈ શકે છે.
કસરત અને પરસેવાના કારણે
મોટાભાગની મહિલાઓ કસરત કરતી વખતે ચુસ્ત બ્રા પહેરે છે, આવી સ્થિતિમાં વધુ પડતો પરસેવો આવવાથી ખંજવાળની સમસ્યા વધી શકે છે. એટલું જ નહીં, આ સ્થિતિમાં સ્કિન ઈન્ફેક્શનનો ખતરો પણ વધી જાય છે.
સ્તનમાં ખંજવાળની સમસ્યાથી કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો?
આ માટે દરરોજ સ્નાન કર્યા પછી હળવા મોઈશ્ચરાઈઝરનો ઉપયોગ કરો. ખાસ કરીને બ્રેસ્ટ એરિયાને શુષ્ક ન રહેવા દો.
સમયાંતરે નહાવાનો સાબુ બદલતા રહો, અને ખાસ કરીને કપડાં સાફ કરતી વખતે સાદા પાણીથી બ્રાને ઘણી વાર ધોઈ લો. ધ્યાનમાં રાખો કે બ્રામાંથી ડિટર્જન્ટ સંપૂર્ણપણે સાફ કરવું જોઈએ.
દરરોજ સ્વચ્છ બ્રા પહેરો અને ખાસ કરીને કસરત કર્યા પછી, સ્તનનો વિસ્તાર સાફ કરો અને બ્રા બદલો.
ગરમ પાણીથી સ્નાન કરવાનું ટાળો. જેના કારણે ત્વચા વધુ શુષ્ક થઈ જાય છે.
આ બધા સિવાય જો ખંજવાળની સમસ્યા વધી જાય તો તે જગ્યા પર નારિયેળ તેલથી હળવા હાથે માલિશ કરો. તેનાથી તમને રાહત પણ મળી શકે છે. જો કે, જો આ બધી પદ્ધતિઓ અપનાવ્યા પછી પણ સ્તનના વિસ્તારમાં ખંજવાળની સમસ્યા ચાલુ રહે છે, તો ચોક્કસપણે આ અંગે ડૉક્ટરની સલાહ લો.