દૂધ અને દહીં સાથે પણ ન ખાઓ આ વસ્તુઓ, સ્વાસ્થ્ય માટે છે ઘાતક; આજે આદત બદલો
મોટાભાગના લોકો બે કે તેથી વધુ ખોરાક એકસાથે ખાવાનું પસંદ કરે છે. તેમને તે વધુ ટેસ્ટી અને હેલ્ધી લાગે છે, પરંતુ અમે તમને જણાવી દઈએ કે કેટલાક ફૂડ કોમ્બિનેશન છે, જે પેટને બગાડીને તમને બીમાર કરવાનું કામ કરે છે. અહીં અમે તમને એવા જ કેટલાક ફૂડ કોમ્બિનેશન વિશે જણાવી રહ્યા છીએ, જે એકસાથે પેટ અને સ્વાસ્થ્ય માટે આફત બની શકે છે.
દૂધ અને સાઇટ્રસ ફળો અથવા રસ
ઘણીવાર લોકો નાસ્તામાં દૂધ સાથે પોરીજ ખાય છે અને એક ગ્લાસ નારંગીનો રસ પીવો પસંદ કરે છે. આ મિશ્રણ પેટનું ફૂલવું કારણ બની શકે છે. આનું કારણ એ છે કે દૂધ પચવામાં સમય લે છે અને મસાલેદાર અને ખાટી વસ્તુઓ ખાવાથી અથવા પીવાથી દૂધ જામ થઈ શકે છે. આનાથી હાર્ટબર્ન, એસિડ રિફ્લક્સ અને પેટનું ફૂલવું થઈ શકે છે.
દહીં અને માછલી
આયુર્વેદ અનુસાર દહીં સાથે માછલી ખાવાથી પાચનક્રિયા પર અસર પડે છે. દહીં દૂધમાંથી બનાવવામાં આવે છે અને જ્યારે માછલી અથવા માંસ જેવા પ્રોટીનના માંસાહારી સ્ત્રોત સાથે લેવામાં આવે છે, તો પાચનમાં ખલેલ પડી શકે છે. કહેવાય છે કે આ ફૂડ કોમ્બિનેશનથી ત્વચાના રોગો પણ થઈ શકે છે.
કેળા અને દૂધ
મોટાભાગના લોકો માને છે કે દૂધ સાથે કેળા ખાવાથી સ્નાયુઓ મજબૂત થાય છે, પરંતુ આ મિશ્રણથી અપચો અને પેટમાં ભારેપણું આવી શકે છે. દૂધ અને કેળા બંનેને પચવામાં ઘણો સમય લાગે છે, જેનાથી પેટ ફૂલી શકે છે.
કેળા-દૂધ સાથે લેવાથી આ સમસ્યા થાય છે
આયુર્વેદ અનુસાર કેળા સાથે દૂધ લેવાથી શરીરમાં ઝેરી તત્વો વધી શકે છે. આના કારણે શરીરના અનેક કાર્યોમાં ખલેલ પડી શકે છે. આયુર્વેદ માને છે કે કેળાની સાથે દૂધ લેવાથી શરીરમાં ભારેપણું આવે છે અને મગજની પ્રવૃત્તિ ધીમી પડે છે.
ઠંડા પીણાં અને ચીઝ
પિઝા, સેન્ડવીચ સાથે કોલ્ડ ડ્રિંક ન હોય તો મજા નથી આવતી. પનીર સાથેના ઠંડા પીણાને સૌથી સ્વાદિષ્ટ મિશ્રણ માનવામાં આવે છે. પરંતુ તે પાચનને બગાડે છે અને ગેસ અને પેટમાં દુખાવો કરી શકે છે.