શું તમારા ઘૂંટણમાંથી પણ કટનો અવાજ આવે છે, સાવચેત રહો .. તમને આ ગંભીર બીમારી થઈ શકે છે
આજના યુગમાં આપણે વિવિધ રોગોથી પરેશાન છીએ. કેટલીક બીમારીઓ છે જે ઉંમર સાથે ઉદ્ભવે છે અને પછી વ્યક્તિને પરેશાન કરવાનું શરૂ કરે છે. આવા રોગોમાં સંધિવા અથવા સંધિવાનું નામ પણ શામેલ છે, જે સામાન્ય રીતે 40 વર્ષની ઉંમર પછી મોટી સમસ્યા તરીકે ઉભરી આવે છે.
સંધિવાની સમસ્યા 40 થી 45 વર્ષની ઉંમર પછી શરૂ થાય છે.
ડો.દેબાશિષે જણાવ્યું હતું કે સંધિવા અથવા સંધિવાને ‘સાંધાઓની બળતરા’ દ્વારા સરળ શબ્દોમાં સમજી શકાય છે. સંધિવાના ઘણા પ્રકારો છે અને આમાં સૌથી સામાન્ય છે ઉંમર સાથે સાંધાના વસ્ત્રો અને પછી સોજો આવે છે. ડો.ચંદાએ કહ્યું કે 40 થી 45 વર્ષની ઉંમર પછી સંધિવા શરૂ થાય છે અને તે મહિલાઓને સૌથી વધુ પરેશાન કરે છે. સંધિવા મોટેભાગે ઘૂંટણની સાંધાને અસર કરે છે. આ પછી, તે કમર અને ખભાના સાંધામાં સમસ્યા ભી કરે છે.
આ રોગ મહિલાઓને સૌથી વધુ પરેશાન કરે છે
ડો.દેબાશિષે જણાવ્યું હતું કે સંધિવા ઘણા કારણોસર થાય છે અને આમાંના સૌથી સામાન્ય કારણો શરીરમાં વિટામિન-ડીની ઉણપ છે. તેમણે કહ્યું કે બાળકને જન્મ આપ્યા બાદ મહિલાઓમાં વિટામિન-ડીની ઉણપ હોય છે. આ સિવાય, આ તે સમય છે જ્યારે મહિલાઓના શરીરમાં સાંધાઓની હલનચલન ઘટે છે. આ જ કારણ છે કે સ્ત્રીઓમાં સંધિવાના મોટાભાગના કેસો જોવા મળે છે. આ સિવાય વ્યાયામના અભાવે સંધિવાની સમસ્યા પણ છે.
રોગની ઓળખ કરીને રાહત મળી શકે છે
ડો.દેવાશિષના મતે જો સંધિવાને સમયસર ઓળખી લેવામાં આવે તો પછીની સમસ્યાઓ ઘણી હદ સુધી ઘટાડી શકાય છે. તેણે કહ્યું કે ઘણા લોકો ક્યારેક તેમના ઘૂંટણમાંથી કટ અને અવાજ સાંભળે છે અને તેઓ તેને અવગણે છે. જ્યારે આ અવાજો સંધિવાના પ્રારંભિક લક્ષણ છે. અને જો આ અવાજો પીડા સાથે આવે છે, તો તમારે તાત્કાલિક ડોક્ટરને મળવું જોઈએ. લાંબા સમય સુધી બેઠા પછી ઉઠતાં સાંધામાં દુ ,ખાવો, ઘૂંટણને તાળું મારવું, સીડી ચડતી વખતે અને નીચે ઉતરતી વખતે ઘૂંટણમાં દુખાવો એ સંધિવાનાં પ્રારંભિક લક્ષણો છે.
સાંધાના દુ:ખાવાની અવગણના કરવી પડી શકે છે
જો કોઈ વ્યક્તિને આવી સમસ્યાઓ હોય, તો તેણે વિલંબ કર્યા વિના તરત જ ડોક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ. આ બધી સમસ્યાઓ સરળતાથી ઉકેલી શકાય છે. ડો.ચંદાએ જણાવ્યું હતું કે પ્રારંભિક સંધિવાથી છુટકારો મેળવવા માટે સરળ વ્યાયામ અને વિટામિન-ડી પૂરક પૂરતા છે. પરંતુ ખાસ કાળજી લેવી જોઈએ કે શરીરની કોઈપણ જોડીમાં લાંબા સમયથી ચાલી રહેલી પીડાને અવગણવી ન જોઈએ.