ઘણીવાર તમે સાંભળ્યું હશે કે દૂધ, ચાના પાંદડા અને ખાંડની બનેલી સામાન્ય ચા કરતાં હર્બલ ટી પીવી સ્વાસ્થ્ય માટે વધુ ફાયદાકારક છે અને આ વાત ઘણી હદ સુધી સાચી પણ છે, પરંતુ શું તમે જાણો છો કે જરૂર પડ્યે ફુદીનાની ચાનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. વધારે પીવો, તો તમારે થોડું નુકસાન પણ સહન કરવું પડી શકે છે. ગ્રેટર નોઈડાની જીઆઈએમએસ હોસ્પિટલમાં કામ કરતા પ્રખ્યાત ડાયેટિશિયન ડૉ. આયુષી યાદવે સમજાવ્યું કે પેપરમિન્ટ ચા પીતી વખતે શા માટે સાવચેતી રાખવી જોઈએ.
ફુદીનાની ચા પીવાના ગેરફાયદા
1. ડાયજેસ્ટ પર અસર થશે
જે લોકોનું પાચન ખરાબ છે તેમના માટે પીપરમિન્ટ ચા ઓછી ફાયદાકારક અને વધુ નુકસાનકારક બને છે. આનાથી પાચનતંત્ર પર ખૂબ જ ખરાબ અસર પડે છે, કારણ કે પેપરમિન્ટ ટીમાં હાજર મેન્થોલ પેટની પરેશાની વધારે છે.
2. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન નુકશાન થશે
સગર્ભા સ્ત્રીઓને પેપરમિન્ટ ટીથી દૂર રહેવાની સલાહ આપવામાં આવે છે કારણ કે તે તેમના માટે હાનિકારક સાબિત થઈ શકે છે. વાસ્તવમાં, ફુદીનાની ચામાં તીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિ ગર્ભાશયમાં લોહીના પ્રવાહમાં વધારો કરી શકે છે, જેનાથી ગર્ભપાત થઈ શકે છે.
કિડની રોગમાં હાનિકારક
જે લોકોને કીડની સંબંધિત બીમારીઓ છે તેઓએ પીપરમિન્ટ ચા બિલકુલ ન પીવી જોઈએ કારણ કે તેનાથી ફાયદાને બદલે નુકસાન થશે. મોટાભાગના આરોગ્ય નિષ્ણાતો આ રોગ દરમિયાન ફુદીનાના પાનથી અંતર રાખવાની ભલામણ કરે છે.
4. બેક્ટેરિયલ ચેપ
જો તમે તીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિ ચા વધુ પડતી પીઓ છો, તો બેક્ટેરિયલ ચેપનું જોખમ અનેકગણું વધી જાય છે. તેથી, ડૉક્ટરની સલાહ લીધા વિના તેનું સેવન વધારશો નહીં.