ખરતા વાળથી મેળવો છુટકારો, આ 5 રીતે નબળા વાળ પણ બનશે ખૂબ જ મજબૂત
વાળ ખરવા, નબળા પડવા અને ટાલ પડવી એ સામાન્ય સમસ્યા છે. બિનઆરોગ્યપ્રદ જીવનશૈલી અને બિનજરૂરી ખોરાકના કારણે વાળ ખરવા જેવી સમસ્યા બેથી ચાર થાય છે. અમે તે 6 ઘરગથ્થુ ઉપાયો વિશે જણાવી રહ્યા છીએ, જે તમારું ટેન્શન દૂર કરશે.
પ્રોટીન અને વિટામિન ખાઓ
પોષક તત્ત્વોની ઉણપને કારણે વાળ ખરવા લાગે છે, તેથી વધુ સારું છે કે તમે તમારા આહારમાં પ્રોટીન અને વિટામિન્સ નિયમિત અને પુષ્કળ પ્રમાણમાં લો, તેનાથી વાળનો વિકાસ સારો થાય છે.
લીલી ચા
ગ્રીન ટી શરીરના ચયાપચયને સુધારે છે અને શરીરની ચરબીને પણ ઘટાડે છે, તે વાળના સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તમે હેર માસ્ક તરીકે ટી બેગનો ઉપયોગ કરીને વાળનો વિકાસ વધારી શકો છો.
માલિશ તેલ
વાળના નબળા પડવાનું કારણ તણાવ છે, તેથી તમારા માથા પર નિયમિતપણે તેલની માલિશ કરવી જરૂરી છે. આમ કરવાથી તણાવ દૂર રહે છે અને રક્ત પરિભ્રમણ પણ સારું થાય છે.
ડુંગળીનો રસ
ડુંગળીમાં એન્ટિમાઇક્રોબાયલ અને એન્ટિ-ઇન્ફ્લેમેટરી તત્વો જોવા મળે છે, જે વાળની મજબૂતાઈ વધારવા ઉપરાંત માથાની ચામડીની સમસ્યાઓને દૂર કરવામાં પણ મદદ કરે છે. ડુંગળીના રસને વાળના મૂળમાં લગાવવાથી માથાની ત્વચાને પ્રોટીન કેરાટિન મળે છે, જે ખૂબ જ મજબૂતી આપે છે.
મેથી
મેથીમાં પ્રોટીન, આયર્ન અને નિકોટિનિક એસિડ હોય છે જે વાળના મૂળને પણ મજબૂત બનાવે છે. આ સાથે મેથીનું પ્રાકૃતિક તેલ વાળમાં ચમક લાવે છે અને તેને તૂટવાથી પણ બચાવે છે.