Health Tips: દરેક વ્યક્તિ પાણી પીવા અને તેનો સંગ્રહ કરવા માટે બોટલનો ઉપયોગ કરે છે. આવી સ્થિતિમાં, બજારમાં ઘણી બધી પ્રકારની બોટલો ઉપલબ્ધ છે જેના કારણે લોકો મૂંઝવણમાં રહે છે કે કઈ બોટલ સ્વાસ્થ્ય માટે સારી છે. આવો અમે તમને આ લેખમાં સ્ટેનલેસ સ્ટીલ, એલ્યુમિનિયમ અને કોપરની બોટલો વચ્ચેનો શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ જણાવીએ.
દરેક વ્યક્તિ જાણે છે કે સ્વસ્થ રહેવા માટે પીવાના પાણીની ગુણવત્તાનું ધ્યાન રાખવું કેટલું જરૂરી છે, પરંતુ શું તમે જાણો છો કે સ્વસ્થ જીવન માટે એ પણ જરૂરી છે કે તમે પાણી પીતા પહેલા કે સંગ્રહ કરતા પહેલા યોગ્ય સાવચેતી રાખો?તમે કઈ બોટલનો ઉપયોગ કરો છો? આવો અમે તમને આ લેખમાં જણાવીએ કે પ્લાસ્ટિક, સ્ટેનલેસ સ્ટીલ, એલ્યુમિનિયમ કે કોપરની કઈ બોટલ તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે શ્રેષ્ઠ છે અને બજારમાંથી આ બોટલ ખરીદતી વખતે તમારે કઈ બાબતોનું ધ્યાન રાખવું જોઈએ.
પ્લાસ્ટિક બોટલનો ઉપયોગ કરશો નહીં
પ્લાસ્ટિકની બોટલો ખરીદવા માટે સસ્તી અને લઈ જવામાં સરળ હોવા છતાં, તે તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે ઘણી સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે. ગરમી અને સૂર્યપ્રકાશને કારણે, આ બોટલોમાંથી હાનિકારક રસાયણો પાણીમાં ભળી જાય છે, અને આરોગ્યને ભારે જોખમમાં મૂકે છે. તમને જણાવી દઈએ કે આ પ્લાસ્ટિકની બોટલોમાં બિસ્ફેનોલ A (BPA) અને રાસાયણિક ઘટક (Phthalates) પણ જોવા મળે છે, જે પ્લાસ્ટિકની વસ્તુઓને મજબૂત બનાવે છે. પ્લાસ્ટિકની બોટલોમાં પાણી રાખવાથી આ રસાયણો શરીરમાં પ્રવેશે છે, જે સ્થૂળતા, પ્રજનન સંબંધી સમસ્યાઓ અને કેન્સર જેવી બીમારીઓનું જોખમ વધારી શકે છે.
મેટલ બોટલ વધુ સારો વિકલ્પ છે
પ્લાસ્ટિકની બોટલોથી થતા નુકસાનનો તમે અંદાજો લગાવ્યો જ હશે. આવી સ્થિતિમાં, અમે તમને જણાવીએ કે આના બદલે તમે મેટલ બોટલનો ઉપયોગ કરી શકો છો. પ્લાસ્ટિકની તુલનામાં તેઓ થોડા મોંઘા હોઈ શકે છે, પરંતુ એકવાર ખરીદ્યા પછી, તેઓ લાંબા સમય સુધી ચાલે છે. આ ઉપરાંત તેઓ પાણીમાં હાનિકારક રસાયણો પણ છોડતા નથી. આ ઉપરાંત, તે પાણીનું તાપમાન પણ જાળવી રાખે છે, જેમ કે ઠંડુ પાણી લાંબા સમય સુધી ઠંડુ રહે છે અને ગરમ પાણી લાંબા સમય સુધી ગરમ રહે છે. હવે ઘણા પ્રકારની ધાતુઓ હોવાથી, ચાલો જાણીએ કે કઈ ધાતુની બોટલ સ્વાસ્થ્ય માટે શ્રેષ્ઠ છે?
સ્ટેનલેસ સ્ટીલ બોટલ
જો તમે ટકાઉ વિકલ્પ શોધી રહ્યા છો, તો આ કિસ્સામાં સ્ટેનલેસ સ્ટીલની બોટલ શ્રેષ્ઠ છે. તેઓ પાણીને ખતરનાક રસાયણોથી સુરક્ષિત રાખે છે એટલું જ નહીં, તેમને કાટ લાગવાની સમસ્યા પણ નથી. આ સિવાય આમાં પાણીનો સંગ્રહ કરવાથી તેના સ્વાદ પર અસર થતી નથી. તેઓ સાફ કરવામાં સરળ છે અને ગંધ વગેરેથી પણ મુક્ત રહે છે.
એલ્યુમિનિયમ બોટલ
એલ્યુમિનિયમથી બનેલી બોટલ વજનની સાથે સાથે સસ્તી પણ હોય છે. તેમાં કોઈ શંકા નથી કે આ પ્લાસ્ટિક કરતાં પર્યાવરણ માટે વધુ સારા છે. જો કે, ઘણા લોકો તેનો ઉપયોગ કરવાનું ટાળે છે કારણ કે વધુ પડતા ઉપયોગ પછી, એલ્યુમિનિયમ વાસણોમાંથી બહાર નીકળવાનું શરૂ કરે છે, જે શરીરમાં પ્રવેશ કરી શકે છે અને ડિમેન્શિયા અને એનિમિયા જેવી ઘણી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે. તમને જણાવી દઈએ કે, તે તમને લીવર અને પેટ સંબંધિત સમસ્યાઓ પણ આપી શકે છે.
તાંબાની બોટલ
એવું માનવામાં આવે છે કે તાંબાની બોટલ પાચન માટે સારી છે, અને શરીરમાં રોગપ્રતિકારક શક્તિ પણ વધારે છે, પરંતુ ધ્યાનમાં રાખો કે તે એસિડિક પીણાં સાથે પ્રતિક્રિયા કરીને રંગ બદલી શકે છે, અને પીણાનો સ્વાદ મેટાલિક આવી શકે છે. તમને જણાવી દઈએ કે, સમસ્યા માત્ર સ્વાદની જ નથી, આવા ડ્રિંક્સનું વધુ પડતું સેવન સ્વાસ્થ્યને ઘણા નુકસાન પહોંચાડે છે. આવી સ્થિતિમાં તમારે તેનાથી પણ બચવું જોઈએ.
મેટલની બોટલ ખરીદતી વખતે આ બાબતોનું ધ્યાન રાખો
તમે જે બોટલ ખરીદો છો તેના કોટિંગ પર વિશેષ ધ્યાન આપો, આવા કોટિંગને પ્રાધાન્ય આપો જે બિન-ઝેરી અને ખોરાક સલામત હોય. આવી સ્થિતિમાં, ઉત્પાદનની અંદર હાનિકારક રસાયણો આવવાનું કોઈ જોખમ નથી.
ઉચ્ચ ગુણવત્તાની, ફૂડ ગ્રેડની સ્ટેનલેસ સ્ટીલ અથવા એલ્યુમિનિયમની બોટલો પસંદ કરો. જો તમે બજારમાં શોધશો, તો તમને સરળતાથી BPA અને Phthalate ફ્રી બોટલો મળી જશે. તેની સાથે એક લેબલ પણ જોડાયેલ હશે, જેનાથી તમે તેના સેફ્ટી સ્ટાન્ડર્ડ વિશે જાણકારી મેળવી શકો છો.
તમને જણાવી દઈએ કે ઇન્સ્યુલેશન પાણીનું તાપમાન જાળવવામાં મદદરૂપ છે, એટલે કે ગરમ પાણીને ગરમ અને ઠંડા પાણીને લાંબા સમય સુધી ઠંડુ રાખવામાં. તેથી, તમે વેક્યૂમ ઇન્સ્યુલેશન સાથે સ્ટેનલેસ સ્ટીલની બોટલ ખરીદી શકો છો, જે ઘણા પરિમાણોની દ્રષ્ટિએ આરોગ્ય માટે શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ છે.