Lifestyle: આજકાલ મોટાભાગની મહિલાઓ હોર્મોનલ અસંતુલનમાંથી પસાર થઈ રહી છે. શરીરમાં હોર્મોનલ અસંતુલન એટલે કે અનેક રોગો ઘર કરી જાય છે. જેમ કે- થાક, વાળ ખરવા, પીરિયડ્સ, PCOD અને PCOS વગેરે.
હોર્મોનલ અસંતુલન
માસિક સ્રાવની પેટર્ન: અનિયમિત સમયગાળો, ભારે રક્તસ્ત્રાવ અને ગંભીર પ્રીમેન્સ્ટ્રુઅલ સિન્ડ્રોમ હોર્મોનલ અસંતુલનના પ્રારંભિક લક્ષણો હોઈ શકે છે.
મૂડ સ્વિંગઃ યુવા પેઢીમાં મૂડ સ્વિંગ એક સામાન્ય સમસ્યા છે, પરંતુ જો તે મર્યાદા કરતાં વધી જાય તો તે સમસ્યામાં ફેરવાઈ શકે છે. જેમ કે અતિશય ગુસ્સો, ચીડિયાપણું, ચિંતા, આ બધું હોર્મોનલ અસંતુલનને કારણે હોઈ શકે છે.
ત્વચાની સમસ્યાઓ: ચહેરા પર વધુ પડતા ખીલ કે પિમ્પલ્સ પણ હોર્મોનલ અસંતુલનની નિશાની હોઈ શકે છે. ત્વચાના રંગ અને રચનામાં ફેરફાર પણ તેના લક્ષણો છે.
થાક: જો તમે વારંવાર થાકેલા અને વિચિત્ર અનુભવો છો, તો તમે હોર્મોનલ અસંતુલનમાંથી પસાર થઈ રહ્યા છો. આ થાઈરોઈડના લક્ષણો પણ હોઈ શકે છે.
વજન વધવું અને ઘટવું: જો જીમ, કસરત, યોગના તમામ પ્રયાસો છતાં વજન ઘટતું નથી, તો તમે હોર્મોનલ અસંતુલનમાંથી પસાર થઈ રહ્યા છો.