Smartphone: આજકાલ આપણો મોટાભાગનો સમય સ્માર્ટફોનના ઉપયોગથી પસાર થાય છે. જે આપણા સ્વાસ્થ્યને જ નહીં પરંતુ આપણા સંબંધો પર પણ અસર કરે છે. જેને તમે આ રીતે હેન્ડલ કરી શકો છો.
આજકાલ બાળકોથી લઈને મોટાઓ સુધી દરેક વ્યક્તિ સ્માર્ટફોનનો ઉપયોગ કરે છે. તે આપણા જીવનનો એક મહત્વપૂર્ણ ભાગ બની ગયો છે. જ્યાં તેણે આપણા જીવન સાથે જોડાયેલા કેટલાક કાર્યોને ઘણી હદ સુધી સરળ બનાવ્યા છે, તે જ સમયે તેના કારણે કેટલાક ગેરફાયદા પણ દેખાઈ રહ્યા છે. આ માત્ર સ્વાસ્થ્ય પર જ નહીં પરંતુ આપણા સંબંધો પર પણ ઊંડી અસર કરી શકે છે. આપણે મોટાભાગે સ્માર્ટફોનનો ઉપયોગ કરીએ છીએ. તે કામ માટે સારું છે, પરંતુ અમારા ફ્રી ટાઇમમાં પણ, અમે સતત બિનજરૂરી રીતે સ્ક્રીનને સ્ક્રોલ કરીને આપણો બધો સમય બગાડીએ છીએ.
આવી સ્થિતિમાં, આપણે આપણા પ્રિયજનોને સમય નથી આપી શકતા, જેની અસર આપણા સંબંધો પર પડે છે. બહાર નીકળતી વખતે કે ડિનર પર જતી વખતે પણ અમે અમારા ફોનનો ઉપયોગ કરતા રહીએ છીએ. ખાસ કરીને જ્યારે તમે તમારા પાર્ટનર અને બાળકોને સમય આપવાને બદલે તમારા સ્માર્ટફોન પર સમય પસાર કરો છો. ચાલો જાણીએ કે તે સંબંધો પર કેવી અસર કરે છે અને તેનું સંચાલન કેવી રીતે કરવું.
આવી સ્થિતિમાં, આપણે આપણા પ્રિયજનોને સમય નથી આપી શકતા, જેની અસર આપણા સંબંધો પર પડે છે. બહાર નીકળતી વખતે કે ડિનર પર જતી વખતે પણ અમે અમારા ફોનનો ઉપયોગ કરતા રહીએ છીએ. ખાસ કરીને જ્યારે તમે તમારા પાર્ટનર અને બાળકોને સમય આપવાને બદલે તમારા સ્માર્ટફોન પર સમય પસાર કરો છો. ચાલો જાણીએ કે તે સંબંધો પર કેવી અસર કરે છે અને તેનું સંચાલન કેવી રીતે કરવું.
અવગણનાની લાગણી
પરિવાર અને જીવનસાથીની સરખામણીએ મોબાઈલનો ઉપયોગ કરવામાં વધુ સમય વિતાવવાથી, તેમને લાગશે કે તમે તેમની અવગણના કરી રહ્યાં છો. આવી સ્થિતિમાં તેમના પ્રત્યે તમારું વર્તન તેમને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે, કારણ કે તમે તમારા જીવનસાથી, માતા-પિતા અને બાળકો માટે ગમે તેટલો પ્રેમ કરો છો. પરંતુ દરેક સંબંધને સમયની જરૂર હોય છે. તેથી, તમારા ફ્રી સમયમાં, તમારા ફોનનો ઉપયોગ કરવાને બદલે તમારા પરિવાર સાથે સમય વિતાવો.
અંતર માટેનું કારણ
આખો દિવસ મોબાઈલ ફોન પર સમાચાર અને મનોરંજન સંબંધિત વસ્તુઓ જોવાથી અને પરિવાર માટે સમય ન કાઢવો તમારા અને તેમની વચ્ચે અંતર બનાવી શકે છે. તેથી, તમારે તમારા પરિવાર માટે, ખાસ કરીને તમારા બાળકો માટે સમય કાઢવો જોઈએ.
ખરાબ લાગી શકે છે
જો તમે તમારા પાર્ટનર સાથે વાત કરતી વખતે અથવા તમે તેની સાથે હોવ ત્યારે પણ તેને મહત્વ આપ્યા વગર તમારા ફોનનો ઉપયોગ કરો છો તો તેનાથી તેને ખરાબ પણ લાગે છે.ખાસ કરીને જો તમે સતત આવું કરો છો તો તેનાથી તમારા સંબંધોમાં તિરાડ પડી શકે છે. અમારા માતા-પિતાના કિસ્સામાં, જો આપણે તેમની સાથે બેસીને મોબાઈલનો ઉપયોગ કરીએ, તો તે તેમને ખૂબ જ ખરાબ લાગે છે. તેથી, પરિવાર સાથે બેસીને મોબાઈલનો ઉપયોગ ન કરવાનો પ્રયાસ કરો.