જો તમે આ રોગથી પીડિત છો, તો પેટ પર ન સૂશો, તમારું જીવન જોખમમાં મુકાશે….
કેટલાક લોકો માટે પેટ પર સૂવાની આદત કેટલી ખતરનાક સાબિત થઈ શકે છે, તે સંશોધનમાં સામે આવ્યું છે, તમારે પણ આ આદત બદલવી જોઈએ.
સામાન્ય રીતે ઘણા લોકોને પેટ પર સૂવાની આદત હોય છે, પરંતુ તમને જાણીને નવાઈ લાગશે કે તેનાથી કેટલાક માનવ જીવનને જોખમમાં મુકી શકે છે. વૈજ્ઞાનિકોના મતે એપિલેપ્સીના દર્દીઓ જેટલી જલ્દી પેટ પર સૂવાની આદત છોડી દે તેટલું સારું.
એપીલેપ્સીના દર્દીઓ જોખમમાં છે
પેટ પર સૂતા વાઈના દર્દીઓમાં અચાનક મૃત્યુનું જોખમ વધારે હોય છે. બાળકોના આકસ્મિક મૃત્યુના લક્ષણો પણ સમાન છે. થોડા વર્ષો પહેલા એક રિસર્ચમાં આ વાત સામે આવી હતી, એપીલેપ્સી એ મગજની બીમારી છે, જેમાં દર્દીને વારંવાર આંચકા આવે છે.
સંશોધનમાં ચોંકાવનારા ખુલાસા
વિશ્વભરમાં લગભગ 50 મિલિયન લોકો તેનાથી પીડિત છે. ઇલિનોઇસમાં શિકાગો યુનિવર્સિટીના ડૉ. જેમ્સ તાઓ અનુસાર, અનિયંત્રિત એપિલેપ્સીમાં મૃત્યુ સામાન્ય રીતે ઊંઘ દરમિયાન થાય છે. આ સંશોધન માટે, સંશોધકોએ 25 અભ્યાસોની સમીક્ષા કરી, જેમાં 253 અચાનક મૃત્યુના કેસોમાં લોકોની શારીરિક સ્થિતિ નોંધવામાં આવી. આ અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે 73 ટકા લોકો તેમના પેટ પર સૂવાના કિસ્સામાં મૃત્યુ પામ્યા હતા, જ્યારે 27 ટકા લોકોની ઊંઘની સ્થિતિ અલગ હતી.
તમારી પીઠ પર સૂઈ જાઓ
નાના બાળકોના કિસ્સામાં, યુવાન લોકો ઘણીવાર વાઈના હુમલા પછી જાગવાની ક્ષમતા ધરાવતા નથી, ખાસ કરીને સામાન્ય હુમલા સાથે. જેમ્સ તાઓ અનુસાર, અમારા સંશોધનમાં, એપિલેપ્સીથી આકસ્મિક મૃત્યુને રોકવા માટે એક મહત્વપૂર્ણ વ્યૂહરચના કહેવામાં આવી છે. ‘પીઠ પર સૂવું’ એ યોગ્ય વ્યૂહરચના છે. કાંડા ઘડિયાળ અને બેડ એલાર્મનો ઉપયોગ સૂતી વખતે આવા મૃત્યુને રોકવામાં મદદ કરી શકે છે. આ અભ્યાસ ઓનલાઈન જર્નલ ન્યુરોલોજીમાં પ્રકાશિત થયો હતો.