ઉનાળામાં તમારા ચહેરાની સંભાળ કેવી રીતે રાખવી, જાણો સ્કીન કેયર રૂટિન કેવી હોવી જોઈએ
ઉનાળો આવતાની સાથે જ તેજ તડકાના કારણે ચહેરો બગડવા લાગે છે. આવી સ્થિતિમાં, તે જરૂરી છે કે તમે ઘરની બહાર નીકળતા પહેલા સનસ્ક્રીનનો ઉપયોગ કરો, જે તમારા ચહેરાને સૂર્યના કિરણોથી બચાવવામાં મદદ કરે છે.
ઘણીવાર આપણે જોઈએ છીએ કે ઉનાળો આવતાની સાથે જ આપણા ચહેરાની ત્વચાનો રંગ કાળો થવા લાગે છે. મજબૂત સૂર્યપ્રકાશ, ગરમી અને ધૂળ તમારા ચહેરાની ચમક છીનવી લે છે. આ બધી પરેશાનીઓને ટાળવા અને તમારી ત્વચાને પહેલાની જેમ ચમકદાર રાખવા માટે, તમારે સ્કિન કેર રૂટિનનું પાલન કરવાની જરૂર છે.
સનસ્ક્રીન
ઉનાળો આવતાની સાથે જ તેજ તડકાના કારણે ચહેરો બગડવા લાગે છે. આવી સ્થિતિમાં, તે જરૂરી છે કે તમે ઘરની બહાર નીકળતા પહેલા સનસ્ક્રીનનો ઉપયોગ કરો, જે તમારા ચહેરાને સૂર્યના કિરણોથી બચાવવામાં મદદ કરે છે. તમારી સનસ્ક્રીનમાં UVA અને UVB હોવો જોઈએ, જે SPF 30 અને SPF 70 માં આવે છે. સનસ્ક્રીન તમને સૂર્યના યુવી કિરણોથી બચાવે છે. ઘરની બહાર નીકળવાના અડધા કલાક પહેલા સનસ્ક્રીન લગાવો.
ન્યૂનતમ મેકઅપ
ઉનાળામાં ઓછો મેકઅપ કરવો શ્રેષ્ઠ છે, પરંતુ જો તમારે ફાઉન્ડેશન લગાવવું હોય, તો તમારે આ પછી SPF વાળો ફેસ પાઉડર પણ લગાવવો જોઈએ, જેથી તમે શુષ્ક ત્વચાથી બચી શકશો. તે હળવો હોય કે વધુ પડતો પરસેવો અને ચીકણો, તે તમારી ત્વચાને બગાડી શકે છે. જો કે, જો તમે મેકઅપ કરી રહ્યા છો, તો તમારે આ પછી ચહેરાની ડીપ ક્લિનિંગ કરવી જોઈએ.
એક્સ્ફોલિયેશન જરૂરી છે
લોકોની ત્વચા ઘણા બાહ્ય પરિબળોથી પ્રભાવિત થાય છે, તેથી અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછું એકવાર એક્સફોલિયેટ કરો. ત્વચાને એક્સફોલિએટ કરવાથી પણ તમારી ત્વચા નરમ અને કોમળ રહે છે. સફાઈ કર્યા પછી ત્વચા પર મોઈશ્ચરાઈઝર લગાવવાથી તે ત્વચામાં શોષાઈ જાય છે અને તમારી ત્વચાને લાંબા સમય સુધી કોમળ રાખવામાં મદદ કરે છે.
પાણીને તમારો શ્રેષ્ઠ મિત્ર બનાવો
જો તમે ઉનાળામાં પણ તમારા ચહેરા પર ચમક જાળવી રાખવા માંગો છો, તો તમારે દિવસમાં ઓછામાં ઓછું 8 ગ્લાસ પાણી પીવું જોઈએ. જો શક્ય હોય તો, તમારી સાથે પાણીની બોટલ રાખો અને દર 30 મિનિટમાં ઓછામાં ઓછું એકવાર પાણી પીવાનું યાદ રાખો. પાણી માત્ર તમને તાજગી અનુભવવામાં મદદ કરે છે.
તમારા શરીરને લોશનથી હાઇડ્રેટ કરો
ઉનાળામાં, તમારે હંમેશા તમારી સાથે સમર લોશન રાખવું જોઈએ. લોશન લગાવવાથી ત્વચા હાઇડ્રેટ રહે છે. આટલું જ નહીં, બોડી લોશન લગાવવાથી ત્વચાના ડાઘ-ધબ્બા દૂર થાય છે. જો કે, તમારે તમારી ત્વચાના પ્રકાર અનુસાર લોશન પસંદ કરવું જોઈએ. સંવેદનશીલ ત્વચા ધરાવતા લોકોએ આવા બોડી લોશન લેવું જોઈએ, જેમાં ગુલાબજળ, વિટામીન ઈ, ગ્લિસરીન, કેમોમાઈલ જેવા તત્વો હોય છે.