ઉનાળાની ઋતુમાં અસ્થમાના દર્દીઓની સમસ્યાઓ ખૂબ વધી જાય છે. આ ઋતુમાં લોકો ઠંડુ ખાય છે જેના કારણે વ્યક્તિને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થાય છે. આવી સ્થિતિમાં અસ્થમાના દર્દીઓએ પોતાનું ખાસ ધ્યાન રાખવું જોઈએ. આવી સ્થિતિમાં અસ્થમાના દર્દીઓએ કેટલીક આરોગ્યપ્રદ વસ્તુઓનું સેવન કરવું જોઈએ. આ સિવાય કેટલીક એવી વસ્તુઓ છે જે અસ્થમાના દર્દીઓએ ટાળવી જોઈએ. ચાલો અમે તમને જણાવીએ કે અસ્થમાના દર્દીએ કઈ વસ્તુઓનું સેવન ન કરવું જોઈએ?
અસ્થમાના દર્દીએ ન ખાઓ આ વસ્તુઓ-
ઠંડી અને ખાટી વસ્તુઓ
અસ્થમાના દર્દીઓએ ઠંડી અને ખાટી વસ્તુઓનું સેવન ન કરવું જોઈએ. જેમ કે આઈસ્ક્રીમ, ઠંડુ પાણી, લીંબુ, અથાણું દહીં વગેરે, અમને કહો કે આ વસ્તુઓનું સેવન કરવાથી અસ્થમા વધી શકે છે, તેની સાથે તમને કફની સમસ્યા પણ થઈ શકે છે. એટલા માટે અસ્થમાના દર્દીઓએ આ વસ્તુઓથી દૂર રહેવું જોઈએ.
ચા-કોફી-
મોટાભાગના લોકો ચા અને કોફીનું સેવન કરે છે. પરંતુ અસ્થમાના દર્દીઓએ વધુ પડતી ચા કે કોફીનું સેવન ન કરવું જોઈએ. કારણ કે ચા કે કોફી અસ્થમાના દર્દીઓની સમસ્યા વધારી શકે છે. ખરેખર, ચા અને કોફી પીવાથી ગેસની સમસ્યા થાય છે, જેનાથી અસ્થમાના હુમલાનો ખતરો વધી જાય છે.
પ્રિઝર્વેટિવ
અસ્થમાના દર્દીઓએ એવી વસ્તુઓ ખાવાનું ટાળવું જોઈએ જેમાં સલ્ફીચ જેવા પ્રિઝર્વેટિવ્સનો ઉપયોગ કરવામાં આવ્યો હોય. જેમ કે અથાણું, પેક્ડ જ્યુસ. આ અસ્થમાના દર્દીઓની મુશ્કેલી વધારી શકે છે.