Phone Addiction: જ્યારે પહેલા માતા-પિતા તેમના રડતા બાળકને શાંત કરવા માટે રમકડા આપતા હતા, હવે તેઓ તેમને ફોન આપી રહ્યા છે. કોઈ શંકા નથી કે આ પદ્ધતિ કામ કરી રહી છે પરંતુ ધીમે ધીમે બાળકો તેનું વ્યસની થઈ જાય છે. તેઓ ફોનનો ઉપયોગ કરવા માટે વિવિધ બહાના બનાવે છે. જે બાળકો ફોન, લેપટોપ, ટીવી કે અન્ય આવા ગેજેટ્સ પર સમય વિતાવે છે તેઓ આવી સમસ્યાઓનો શિકાર બની શકે છે.
સ્ક્રીન ટાઈમનો અર્થ એ છે કે દિવસના મોટા ભાગના સમય માટે સ્માર્ટફોન અથવા અન્ય સમાન ગેજેટ્સ જોવામાં વિતાવેલો સમય. કેટલાક લોકો કામના કારણે સ્ક્રીન ટાઈમ જોવા માટે મજબૂર છે તો કેટલાક લોકોને તેની લત લાગી ગઈ છે. તેઓ રોજના 4 થી 5 કલાક કોઈપણ જરૂરિયાત વગર સ્માર્ટફોન જોવામાં વિતાવી રહ્યા છે. જેના કારણે બાળકોને સૌથી વધુ નુકસાન થઈ રહ્યું છે. તેમનામાં અનેક પ્રકારની આડ અસર જોવા મળી રહી છે, જે ન માત્ર તેમનું બાળપણ બગાડી રહી છે પરંતુ તેમના માતા-પિતા સાથેના તેમના સંબંધોને પણ અસર કરી રહી છે. ચાલો જાણીએ આ સમસ્યાઓ વિશે.
ફોન, લેપટોપ, ટીવી જોવામાં વધુ સમય પસાર કરવાથી આંખો પર વિપરીત અસર થાય છે. આંખો સુકાઈ જાય છે અને દ્રષ્ટિ નબળી પડે છે. જેટલી નાની ઉંમરે તે શરૂ થાય છે, આંખને નુકસાન થવાનું જોખમ વધારે છે. આ સિવાય સ્માર્ટફોનની લતને કારણે બાળકોની શારીરિક પ્રવૃત્તિ પર પણ અસર પડી છે. જેના કારણે તેઓ નાની ઉંમરમાં જ ડાયાબિટીસ અને સ્થૂળતાનો શિકાર બની રહ્યા છે . જો સમયસર તેમને નિયંત્રિત કરવા માટે કાળજી લેવામાં ન આવે તો, વધતી ઉંમર સાથે સમસ્યાઓ વધી શકે છે.
માનસિક આડઅસરો
આખો સમય મોબાઈલ ફોનમાં વ્યસ્ત રહેવાના કારણે બાળકોમાં ઘણી માનસિક સમસ્યાઓ જોવા મળી રહી છે. આવા બાળકોમાં ડિપ્રેશન, ગુસ્સો અને ચિંતા જેવી સમસ્યાઓ વધી રહી છે. આ કારણે ઊંઘની પેટર્ન પણ બગડી રહી છે. ચીડિયાપણું અને ભાવનાત્મક અસ્થિરતા પણ તેના ગેરફાયદામાં સામેલ છે. આવા બાળકો સામાજિક બંધન બનાવવામાં પણ પાછળ રહી જાય છે.
અન્ય જોખમો
આ ઉપરાંત, કેટલીક આડઅસર છે જે સ્પષ્ટ દેખાતી નથી પરંતુ બાળકોના વિકાસને અસર કરે છે. ઘણા સંશોધનો દર્શાવે છે કે જે બાળકો ફોન પર વધુ સમય વિતાવે છે તે એવા બાળકો કરતા ઓછા બુદ્ધિશાળી હોય છે જે ફોન પર સમય વિતાવતા નથી. આ સિવાય મૂડ સ્વિંગ અને હિંસક બનવું પણ તેના ગેરફાયદા છે.