નવી દિલ્હી : આજકાલ સ્માર્ટફોન વિનાનું જીવન ઓક્સિજન વિનાના જીવન સમાન છે. આપણે આપણા રોજિંદા જીવનમાં સ્માર્ટફોનનો ઘણો ઉપયોગ કરીએ છીએ, પરંતુ કેટલીક બાબતો પર ધ્યાન આપવું તે યોગ્ય માનવામાં આવતું નથી, જેના કારણે કોઈ સમસ્યા ઉભી થાય છે. હંમેશાં જોવામાં આવે છે કે લોકો તેમના સ્માર્ટફોનની ડિસ્પ્લેની બ્રાઇટનેસ એકદમ ફુલ રાખે છે, સૂતા પહેલા સ્માર્ટફોનનો ઉપયોગ કરે છે, જેના કારણે અનેક ગેરફાયદાઓ થાય છે, આ અહેવાલમાં અમે આ વસ્તુઓ વિશે માહિતી આપી રહ્યા છીએ.
સ્માર્ટફોનની વધુ બ્રાઈટનેસ અને ફોનના સતત ઉપયોગને કારણે આંખો પર ખરાબ અસર પડે છે. ફોન પરથી નીકળતો પ્રકાશ સીધો રેટિનાને અસર કરે છે, જેના કારણે આંખો ઝડપથી બગડવાનું શરૂ કરે છે એટલું જ નહીં, ધીમે ધીમે જોવાની ક્ષમતા પણ ઓછી થવા લાગે છે અને માથાનો દુખાવો પણ વધવા લાગે છે.
આખો દિવસ કામ કરવાથી તમને આંખોમાંથી રાહત નથી મળતી, તે પછી જો તમે રાત્રે સૂતા પહેલા સ્માર્ટફોનનો ઉપયોગ કરો છો, તો તે તમારી આંખોને સૂકવવા માંડે છે અને સોજોની ફરિયાદ થવા લાગે છે. આને લીધે, આંખોમાં ખંજવાળ અને બર્ન થવાની ફરિયાદો આવે છે અને તેની આંખોની આડશ ગ્રંથિ પર ખરાબ અસર પડે છે.
સ્માર્ટફોન પર સતત આગળ વધતાં, આંખોમાં પાણી આવવા લાગે છે, ફોન જોતી વખતે પોપચા ઝબકતા નથી અને આંખોમાં આરામ નથી થતો. મોબાઇલમાંથી નીકળતી કિરણો આંખો માટે ખૂબ જ નુકસાનકારક સાબિત થાય છે.
સ્માર્ટફોનના સતત ઉપયોગથી આંખોની પલકની પ્રક્રિયા ધીમી પડે છે, જેના કારણે આંખોની નસો પણ સંકોચવા લાગે છે, જેના કારણે માથાનો દુખાવો વધે છે.