cyberbullying: સોશિયલ મીડિયા, મેસેજિંગ પ્લેટફોર્મ, ગેમિંગ પ્લેટફોર્મ અને મોબાઈલ ફોન પર સાયબર ધમકીઓ થઈ શકે છે. તેનો હેતુ લોકોને ડરાવવાનો, ગુસ્સો કરવાનો અથવા શરમાવાનો છે. સાયબર ધમકીનો ભોગ બનેલા કિશોરો વિવિધ પ્રકારની નકારાત્મક લાગણીઓનો અનુભવ કરી શકે છે, જેમ કે ઉદાસી, ગુસ્સો, ભય અને અકળામણ.
ઈન્ટરનેટની દુનિયા જેટલી ઝડપથી વધી રહી છે, તેના કારણે થતા નુકસાન પણ તે જ ગતિએ વધી રહ્યું છે. અત્યાર સુધી તમે સોશિયલ મીડિયા એપ્સ પર ટ્રોલિંગ વિશે સાંભળ્યું જ હશે. જેમાં લોકો કોઈપણ કોમેન્ટ કે પોસ્ટ પર પોતાનો ગુસ્સો બહાર કાઢે છે અને સામેની વ્યક્તિને પોતાનું સ્ટેન્ડ પાછું ખેંચવા દબાણ કરે છે.
પરંતુ સાયબર ધમકીઓ એક પગલું આગળ વધી છે અને નાના કે મોટા દરેક માટે હાનિકારક સાબિત થઈ રહી છે. સાયબર ધમકીમાં ડિજિટલ ટેક્નોલોજીનો ઉપયોગ કરીને કોઈને ઈરાદાપૂર્વક હેરાન કરવા અથવા ડરાવવાનો સમાવેશ થાય છે. આમાં ઇન્ટરનેટ અથવા મોબાઇલ ટેક્નોલોજીનો ઉપયોગ કરીને અસંસ્કારી, અપમાનજનક અથવા નુકસાનકારક સંદેશાઓ, ટિપ્પણીઓ અને છબીઓ/વિડિયો મોકલવાનો સમાવેશ થાય છે. આવી સ્થિતિમાં યુનિસેફે સાયબર ધમકીથી બચવા માટે કેટલીક ટિપ્સ શેર કરી છે.
સાયબર ધમકીઓને રોકવા માટે યુનિસેફની ટીપ્સ
1. મજબૂત પાસવર્ડ્સનો ઉપયોગ કરો: તમારા બધા ઑનલાઇન એકાઉન્ટ્સ માટે મજબૂત અને અનન્ય પાસવર્ડ્સનો ઉપયોગ કરો.
2. તમારી વ્યક્તિગત માહિતીને મર્યાદિત કરો: તમારી વ્યક્તિગત માહિતીને સાર્વજનિક રૂપે ઑનલાઇન શેર કરવાનું ટાળો, જેમ કે તમારું પૂરું નામ, સરનામું અથવા ફોન નંબર.
3. સમજી-વિચારીને પોસ્ટ કરો: ઓનલાઇન કંઈપણ પોસ્ટ કરતા પહેલા, તેની અન્ય પર કેવી અસર થઈ શકે તે વિશે વિચારો.
4. સાયબર ધમકીઓને ઓળખો: જો તમને લાગે કે તમે અથવા તમે જાણતા હોવ તે સાયબર ધમકીનો સામનો કરી રહ્યાં છે, તો તેને ઓળખો અને તેની સાથે વ્યવહાર કરવા પગલાં લો.
5. સાયબર ધમકીઓ સામે ઊભા રહો: જો તમે સાયબર ધમકીઓ જોશો, તો ચૂપ ન રહો. આની સામે તમારો અવાજ ઉઠાવો અને પીડિતને સમર્થન આપો.
6. પુરાવા એકત્ર કરો: જો તમે સાયબર ધમકીનો સામનો કરી રહ્યા છો, તો પુરાવા એકત્ર કરવા મહત્વપૂર્ણ છે. સ્ક્રીનશૉટ્સ, ઇમેઇલ્સ અને ટેક્સ્ટ સંદેશાઓ સાચવો જે સાયબર ધમકીના પુરાવા છે.
7. વિશ્વાસપાત્ર પુખ્ત વયના લોકો સાથે વાત કરો: જો તમે સાયબર ધમકીનો અનુભવ કરી રહ્યાં હોવ, તો કોઈ વિશ્વાસપાત્ર પુખ્ત વ્યક્તિ સાથે વાત કરો, જેમ કે માતાપિતા, શિક્ષક અથવા કાઉન્સેલર.
8. અન્ય લોકોને સાયબર ધમકીઓ વિશે શિક્ષિત કરો: તમારા મિત્રો, કુટુંબીજનો અને સમુદાયને સાયબર ધમકીઓ વિશે શિક્ષિત કરો અને તેમને તેની સામે ઊભા રહેવા માટે પ્રોત્સાહિત કરો.
9. ઓનલાઈન સુરક્ષિત રહેવા માટે સાધનોનો ઉપયોગ કરો: તમને ઓનલાઈન સુરક્ષિત રહેવામાં મદદ કરવા માટે ઘણા બધા સાધનો ઉપલબ્ધ છે. આ સાધનોનો ઉપયોગ કરો અને તમારા ઑનલાઇન અનુભવને વધુ સુરક્ષિત બનાવો.
10. સાયબર ધમકીની જાણ કરો: જો તમે સાયબર ધમકીનો સામનો કરી રહ્યાં હોવ, તો સંબંધિત અધિકારીઓને તેની જાણ કરો.
11. સાયબર ધમકીઓથી ડરશો નહીં: યાદ રાખો કે તમે એકલા નથી. સાયબર ધમકીઓથી ડરશો નહીં અને તેની સામે ઊભા રહેવા માટે તમારા અવાજનો ઉપયોગ કરો.