શું તમારું હૃદય જોખમમાં છે? આ બે રક્ત પરીક્ષણો તમારા જીવનને બચાવી શકે છે
અમેરિકામાં આજે પણ હૃદય રોગ સૌથી મોટો સ્વાસ્થ્ય પડકાર છે. તાજેતરના અહેવાલો દર્શાવે છે કે 2022 માં, હૃદય રોગને કારણે લગભગ 10 લાખ અમેરિકનો મૃત્યુ પામ્યા. એટલે કે, હૃદયની સમસ્યાઓને કારણે દર 34 સેકન્ડે એક વ્યક્તિનું મૃત્યુ થાય છે. તેનાથી પણ વધુ ચોંકાવનારી વાત એ છે કે અડધાથી વધુ અમેરિકન પુખ્ત વયના લોકો કોઈને કોઈ પ્રકારના હૃદય રોગથી પીડાઈ રહ્યા છે, પછી ભલે તેઓ જાણતા હોય કે ન હોય.
નિષ્ણાતો માને છે કે હાઈ બ્લડ પ્રેશર, વધેલું કોલેસ્ટ્રોલ, ડાયાબિટીસ, ધૂમ્રપાન અને આનુવંશિક કારણો સૌથી મોટા પરિબળો છે. ખાસ કરીને હાઈ બ્લડ પ્રેશર અને મેદસ્વીતાના કિસ્સાઓ ઝડપથી વધી રહ્યા છે. એવો અંદાજ છે કે 2050 સુધીમાં, 18 કરોડથી વધુ અમેરિકનો આ રોગોથી પ્રભાવિત થશે.
દરમિયાન, અમેરિકન કાર્ડિયોલોજિસ્ટ ડૉ. એલોએ બે મહત્વપૂર્ણ રક્ત પરીક્ષણોનું વર્ણન કર્યું છે, જે દાયકાઓ પહેલા હૃદય રોગના જોખમને ઓળખવામાં મદદ કરી શકે છે.
1. કોલેસ્ટ્રોલ પરીક્ષણ
તે કુલ કોલેસ્ટ્રોલ, LDL (ખરાબ), HDL (સારું) અને ટ્રાઇગ્લિસરાઇડ્સ માપે છે.
LDL એટલે કે ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ ધમનીઓને અવરોધે છે અને હાર્ટ એટેક અને સ્ટ્રોકનું મુખ્ય કારણ બને છે. જો તે 60 mg/dL થી વધુ હોય, તો જોખમ વધવા લાગે છે. સંશોધન કહે છે કે LDL જેટલું ઓછું હશે, હૃદય તેટલું સુરક્ષિત રહેશે. તેને 20 mg/dL સુધી ઘટાડવાથી પણ કોઈ નવું જોખમ વધતું નથી.
HDL એટલે કે સારા કોલેસ્ટ્રોલનું મૂલ્યાંકન દરેક વ્યક્તિ માટે સમાન રીતે ફાયદાકારક નથી. તેથી, ફક્ત HDL ના આધારે હૃદયના સ્વાસ્થ્યનું મૂલ્યાંકન યોગ્ય માનવામાં આવતું નથી.
2. ApoB પરીક્ષણ
આ પરીક્ષણ વધુ સચોટ છે. લોહીમાં હાજર દરેક ખતરનાક કણ (LDL, VLDL, IDL) માં ApoB પ્રોટીન હોય છે. ApoB પરીક્ષણ સીધું જણાવે છે કે તમારી નસોને કેટલા કણો અવરોધિત કરી રહ્યા છે. ઘણી વખત સામાન્ય કોલેસ્ટ્રોલ રિપોર્ટમાં બધું બરાબર દેખાય છે, પરંતુ ApoB આ છુપાયેલા ખતરાને બહાર લાવે છે.
વહેલા પરીક્ષણ શા માટે જરૂરી છે?
હાર્ટ એટેકના લક્ષણો ઘણીવાર દાયકાઓ પછી દેખાય છે. જો 20, 30 કે 40 વર્ષની ઉંમરે જોખમ ઓળખાય છે, તો જો જરૂરી હોય તો આહાર, જીવનશૈલી અને દવાઓ દ્વારા મોટા નુકસાનને ટાળી શકાય છે. એટલા માટે નિષ્ણાતો કહે છે – સમયસર પરીક્ષણ કરાવો, જેથી તમારું હૃદય વર્ષો સુધી સ્વસ્થ રીતે ધબકતું રહે.
