WORLD COCONUT DAY: સ્કીન માટે જાદૂની જેમ કામ કરે છે નાળિયેર, જાણો તેના ફાયદાઓ

આજે ‘વર્લ્ડ કોકોનટ ડે’ છે. વર્લ્ડ કોકોનટ ડેની ઉજવણીનો હેતુ નાળિયેરની ખેતી અને ઉત્પાદકતાને પ્રોત્સાહન આપવાનો છે. નાળિયેર ફક્ત સ્વાસ્થ્ય માટે જ ફાયદાકારક નથી, તે ત્વચા અને વાળ માટે વરદાનથી ઓછું નથી. નાળિયેર પાણી શરીરને હાઇડ્રેટ રાખવામાં ખૂબ મદદગાર છે. ઉપરાંત, આવા કેટલાક તત્વો નાળિયેર પાણીમાં જોવા મળે છે, જે શરીરમાં પાણીની કમીને પહોંચી વળવામાં મદદ કરે છે. હેલ્થલાઈનમાં  પ્રકાશિત અહેવાલ મુજબ, આ કારણોસર નાળિયેર પાણી ફાયદાકારક છે. ત્વચા પર નાળિયેર તેલ લગાવવાથી ત્વચાને પોષણ મળે છે અને ત્વચા હાઇડ્રેટેડ રહે છે. ખરજવું (eczema) જેવી સમસ્યામાં ઓલિવ ઓઇલમાં નાળિયેર તેલનો ઉપયોગ કરવાથી ફાયદો થાય છે. નાળિયેર તેલ ઘાને મટાડવામાં પણ મદદ કરે છે. એક અધ્યયનમાં એવું બહાર આવ્યું છે કે એન્ટીબાયોટીક (antibiotic)સાથે નાળિયેર તેલ લગાવવાથી બળેલાં ઘા (burn wounds)પણ મટાડવામાં આવે છે. નાળિયેર તેલ ખીલને દૂર કરવામાં પણ ખૂબ મદદગાર છે. જો તમને ખીલની સમસ્યા છે, તો રાત્રે તમારા ચહેરા પર નાળિયેર તેલ લગાવો અને પછી સૂઈ જાઓ, તે પછી સવારે ઉઠીને તેને સાફ કરો. નાળિયેર તેલ સોજો ઘટાડવામાં પણ મદદ કરે છે. ઘણા અભ્યાસમાં તે બહાર આવ્યું છે કે નાળિયેર તેલ સોજો ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. નાળિયેર તેલ એન્ટીઓકિસડન્ટ સ્તર વધારે છે અને સ્ટ્રેસનું સ્તર ઘટાડે છે. આ જ કારણ છે કે તે સોજો ઘટાડવામાં મદદગાર છે.