સવારે ઉઠતાની સાથે જ મોબાઇલ ફોન જોવાની આદત મોંઘી સાબિત થઈ શકે

સવારે આંખ ખુલતાની સાથે જ પથારીમાં પડ્યા પડ્યા સ્માર્ટફોન ઉપાડીને સોશિયલ મીડિયા, નોટિફિકેશન્સ, ઈમેઈલ કે વોટ્સએપ મેસેજ ચેક કરવાની આપણી દૈનિક આદત હવે માત્ર માનસિક સ્વાસ્થ્ય માટે જ નહીં પરંતુ ગ્રહ-નક્ષત્રોના દ્રષ્ટિકોણથી પણ નુકસાનકારક સાબિત થઈ શકે છે. વૈદિક જ્યોતિષ ગણતરીઓ અને પંચાંગ અનુસાર, ૧૯ ઓગસ્ટ, ૨૦૨૬ના રોજ દેવગુરુ ગુરુ બુધના શાસન હેઠળના આશ્લેષા નક્ષત્રમાં પ્રવેશ કરી રહ્યા છે. આ ગ્રહ ગોચરના કારણે માનવ મન અને ચિંતન પ્રક્રિયામાં ઊંડાણ આવશે, પરંતુ તેની સાથે જ અજ્ઞાત શંકાઓ, અધૂરી માહિતી અને ગેરસમજણોને પકડી રાખવાની વૃત્તિમાં પણ વધારો થશે.

ખાસ કરીને જે લોકોની સવાર પોતાના સ્માર્ટફોનની સ્ક્રીનથી શરૂ થાય છે, તેમના માટે આ સમયગાળો અત્યંત સંવેદનશીલ બની શકે છે. જ્યોતિષીઓના મતે, આ ગોચર દરમિયાન મળતી માહિતીનો જથ્થો મોટો હશે, પરંતુ તેનો સાચો અર્થ સમજવામાં માનસિક ક્ષમતા નબળી પડી શકે છે.

હાલમાં દેવગુરુ ગુરુ પોતાની ઉચ્ચ રાશિ કર્કમાં બિરાજમાન છે. જ્યોતિષ શાસ્ત્રમાં ગુરુને જ્ઞાન, બુદ્ધિ, સદ્વિવેક અને યોગ્ય નિર્ણયશક્તિના કારક માનવામાં આવે છે. બીજી તરફ, ગુરુ જે આશ્લેષા નક્ષત્રમાં ગોચર કરી રહ્યા છે તેનો સ્વામી બુધ ગ્રહ છે. બુધને સંચાર, ઈન્ટરનેટ, મીડિયા, ડિજિટલ નેટવર્ક અને માહિતી આદાન-પ્રદાનનો પ્રતિનિધિ માનવામાં આવે છે. આ ઉપરાંત આશ્લેષા નક્ષત્ર કોઈપણ વિચાર અથવા નકારાત્મક ભાવનાને મનમાં વળગી રહેવાની પ્રવૃત્તિ દર્શાવે છે.

જ્યારે તમે વહેલી સવારે જાગો છો ત્યારે મન શાંત અને સંવેદનશીલ હોય છે. આ સમયે મોબાઇલ પર જોવામાં આવેલો કોઈ એક નકારાત્મક મેસેજ, ખોટો ઈમેઈલ કે સોશિયલ મીડિયા પોસ્ટ આખા દિવસનો મૂડ બગાડી શકે છે. આશ્લેષાના પ્રભાવ હેઠળ આ નકારાત્મક વિચારો દિવસભર મગજમાં ઘર કરી જાય છે, જેનાથી નિર્ણય લેવાની ક્ષમતા પ્રભાવિત થાય છે.

૧. મેસેજ વાંચતા જ ત્વરિત જવાબ આપવો: સવારે મન પૂર્ણપણે સક્રિય થાય તે પહેલાં વ્યાવસાયિક કે અંગત સંબંધોના ગંભીર મેસેજનો જવાબ આપવાથી ગેરસમજો ઊભી થઈ શકે છે. સાદા શબ્દો પણ તે સમયે ગુસ્સો કે મહેણું લાગી શકે છે.

૨. સોશિયલ મીડિયા પર સરખામણી કરવી: જાગતાની સાથે જ બીજાની સફળતા, નવી ગાડી, પ્રવાસ કે ખુશીના ફોટા જોઈને પોતાની જાતને ઓછી આંકવાની ભૂલ ન કરવી. આ આદત આશ્લેષાના પ્રભાવથી આત્મવિશ્વાસ ઘટાડી શકે છે.

૩. અધૂરી માહિતી કે વાયરલ ન્યૂઝ પર વિશ્વાસ: અકાળ કે ચકાસ્યા વિનાના સમાચાર, વાયરલ પોસ્ટ્સ અને રોકાણ સંબંધિત અફવાઓ પર તરત જ વિશ્વાસ કરીને તેને ફોરવર્ડ કરવાથી તમારી સામાજિક પ્રતિષ્ઠાને નુકસાન થઈ શકે છે.

જે લોકો ડિજિટલ ક્ષેત્ર સાથે સીધા જોડાયેલા છે – જેમ કે વિદ્યાર્થીઓ, શિક્ષકો, પત્રકારો, લેખકો, કન્ટેન્ટ ક્રિએટર્સ, આઈટી પ્રોફેશનલ્સ અને ઓનલાઈન બિઝનેસ કરતા લોકોએ પોતાની ડિજિટલ આદતો પર વિશેષ ધ્યાન આપવું પડશે. ખાસ કરીને કર્ક રાશિ અને આશ્લેષા નક્ષત્રમાં જન્મેલા લોકો તેમજ જેમની કુંડળીમાં ગુરુ, બુધ કે ચંદ્ર નબળા સ્થિતિમાં હોય તેમણે ઉતાવળા નિર્ણયો લેવાનું ટાળવું જોઈએ.

આ ગોચરની નકારાત્મક અસરોથી બચવા માટે જ્યોતિષીઓ સવારે જાગ્યા પછીની પહેલી ૩૦ મિનિટ મોબાઇલ ફોનથી સંપૂર્ણપણે દૂર રહેવાની સલાહ આપે છે. આ સમય દરમિયાન નવશેકું પાણી પીવું, કુદરતી પ્રકાશ કે ખુલ્લી હવામાં બેસવું અને દિવસના ત્રણ મહત્વપૂર્ણ કાર્યોની યાદી બનાવવી લાભદાયી રહેશે.

જો સવારે કોઈ મહત્વપૂર્ણ ઈમેઈલ કે મેસેજ મળે, તો તેના પર તરત પ્રતિક્રિયા આપવાને બદલે થોડો સમય શાંત રહીને વિચારીને જ જવાબ આપવો. આ ઉપરાંત ગુરુવારે “ઓમ બ્રીમ બૃહસ્પતેય નમઃ” મંત્રનો ૧૧ વાર જાપ કરવાથી અને ગુરુ કે ઈષ્ટદેવનું સ્મરણ કરવાથી મનની એકાગ્રતા જળવાઈ રહેશે. સવારની માત્ર ૩૦ મિનિટ ડિજિટલ ડિટોક્સ કરવાથી તમે આખા દિવસનો માનસિક તણાવ નિવારી શકશો.