આ 4 વસ્તુઓ વધતી ઉંમરના સંકેતોને રોકી શકે છે, હંમેશા દેખાશો યુવાન
ચહેરા પર વૃદ્ધત્વના ચિહ્નો જોવા સામાન્ય છે, પરંતુ જો તેની કાળજી લેવામાં ન આવે તો તે ઉંમર પહેલા પણ દેખાઈ શકે છે. છેલ્લા કેટલાક વર્ષોમાં, આયુર્વેદ વૃદ્ધત્વના સંકેતોને રોકવા માટે આયુર્વેદમાં ખૂબ જ લોકપ્રિય બની રહ્યું છે. તે પિત્તા અને વટને નિયંત્રિત કરીને રક્ત પરિભ્રમણને નિયંત્રિત કરે છે, જેથી ત્વચાને તમામ જરૂરી પોષક તત્વો મળે છે. અમુક આયુર્વેદિક ઔષધો વૃદ્ધત્વના ચિહ્નોને મોટા પ્રમાણમાં ઘટાડે છે અને ત્વચાને યુવાન રાખવામાં મદદ કરે છે.
મોરિંગા-મોરિંગા તેના ડિટોક્સિફાઇંગ ગુણધર્મોને કારણે વૃદ્ધાવસ્થા સામે લડવામાં અત્યંત અસરકારક સાબિત થયું છે. મોરિંગા માત્ર ખીલ ઘટાડે છે પણ તે ખામીઓ અને હાયપરપીગ્મેન્ટેશન સામે લડવામાં મદદ કરે છે. તેનો ઉપયોગ કરવા માટે, ચહેરા પર ડ્રાય મોરિંગા પાવડરથી બનેલો ફેસ પેક લગાવો. તે કરચલીઓ, ડાઘ અને ખીલની અસરકારક સારવાર કરશે.
અશ્વગંધા: અશ્વગંધા એક સુપરફૂડ છે જે ત્વચાના નવા કોષોને ઝડપી બનાવવામાં મદદ કરે છે, જેનાથી ત્વચા તાજી દેખાય છે. તે ત્વચાની અંદર કોલેજન વધારે છે, જે ત્વચાના પડને જાડા બનાવે છે અને તેના પર ચમક આવે છે. રાત્રે સૂતા પહેલા એક ગ્લાસ ગરમ દૂધ અશ્વગંધા અને ડ્રાય ફ્રૂટ્સ સાથે મિક્સ કરીને પીવો.
લીમડો: લીમડો કુદરતી રીતે કોલેજન વધારે છે. તેમાં ઉત્તમ એન્ટી-ઓક્સિડેન્ટ અને એન્ટી-બેક્ટેરિયલ ગુણધર્મો છે જે ત્વચાની તંદુરસ્તીમાં સુધારો કરે છે. લીમડો કોલેજન વધારવામાં, કરચલીઓનો ઉપચાર કરવામાં અને ટ્રાન્સ-એપિડર્મલને રોકવામાં મદદ કરે છે. લીમડાના તેલને નાળિયેર તેલમાં ભેળવીને પાતળું કરો. હવે તેને ત્વચા પર મસાજ કરો. કેરી નીલગિરી તેલમાં લીમડાના પાનની પેસ્ટ મિક્સ કરીને પેક તરીકે પણ લગાવી શકાય છે.
આમળા – આમળા વિટામિન સીનો ખૂબ જ સારો સ્ત્રોત છે અને તેમાં અદભૂત એન્ટી -ઓક્સિડન્ટ ગુણધર્મો છે. તે ત્વચાને મુક્ત રેડિકલથી સુરક્ષિત કરે છે અને ત્વચાને ચમકદાર બનાવે છે. આમળાના નિયમિત ઉપયોગથી, તમે વૃદ્ધત્વના ચિહ્નોને મોટા પ્રમાણમાં ઘટાડી શકો છો. આ માટે તમે આમળા ખાઈ શકો છો. ત્વચા અને વાળ ચમકવા માટે રોજ સવારે એક કપ આમળાનો રસ પીવો.
