મોટાભાગના લોકો ડાયાબિટીસના આ પ્રારંભિક લક્ષણોને અવગણે છે, આ ભૂલ ન કરો
તમે ડાયાબિટીસના પ્રારંભિક લક્ષણો જેમ કે વારંવાર તરસ અને વજન ઘટાડવા અથવા વધવા વિશે જાણો છો, પરંતુ આ રોગના કેટલાક લક્ષણો છે, જેને મોટાભાગના લોકો અવગણે છે.
મોટાભાગના લોકોને ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસનું મોડેથી નિદાન થાય છે. તેના લક્ષણો શરૂઆતમાં સરળતાથી પકડાતા નથી. તે જ સમયે, લક્ષણો પર ધ્યાન ન આપવાને કારણે, રોગ આગળ વધે છે અને ગંભીર સમસ્યાઓ ભી થવા લાગે છે.
સામાન્ય રીતે, બ્લડ સુગર લેવલ ટેસ્ટ કર્યા પછી જ તમે જાણી શકો છો કે તમને ડાયાબિટીસની સમસ્યા છે, પરંતુ ડાયાબિટીસના દર્દીઓએ કેટલાક ખાસ લક્ષણો પર પણ ધ્યાન આપવું જોઈએ.
માઉન્ટ સિનાઈ ક્લિનિકલ ડાયાબિટીસ ઇન્સ્ટિટ્યૂટના ડિરેક્ટર રોનાલ્ડ ટેમલર અનુસાર, મોટાભાગના લોકોને ડાયાબિટીસના પ્રારંભિક લક્ષણો દેખાતા નથી. ડાયાબિટીસના દર્દીઓમાં વારંવાર તરસ લાગવી, વારંવાર પેશાબ થવો અથવા અચાનક વજન વધવું કે ઘટી જવું એનાં લક્ષણો સરળતાથી જોવા મળે છે, પરંતુ કેટલાક લક્ષણો એવા પણ હોય છે જે સરળતાથી પકડાતા નથી.
પેઢામાં ચેપ અને બળતરા
પિરિઓડોન્ટાઇટિસ એક ગમ રોગ છે, જે ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસનું પ્રારંભિક લક્ષણ હોઈ શકે છે. બીએમજે ઓપન ડાયાબિટીસ રિસર્ચ એન્ડ કેર જર્નલમાં પ્રકાશિત થયેલા એક સંશોધન મુજબ, જે લોકોને ગંભીર ગમ રોગ છે તેમને ડાયાબિટીસ થવાનું જોખમ વધારે છે.
ત્વચાના રંગ પર અસર
ડાયાબિટીસના પ્રારંભિક લક્ષણો તમારી ત્વચા પર પણ દેખાય છે. જો તમને તમારી ગરદનના પાછળના ભાગમાં કાળો રંગ દેખાય છે, તો પછી તેને અવગણશો નહીં. તેને એકન્થોસિસ નિગ્રીકન્સ કહેવામાં આવે છે અને તે ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકારની નિશાની છે.
જો કે, અન્ય ઘણા રોગો જેમ કે અંડાશયના કોથળીઓ, હોર્મોનલ અથવા થાઇરોઇડ વિકૃતિઓ પણ ત્વચાના વિકૃતિકરણનું કારણ બની શકે છે.
પગમાં નિષ્ક્રિયતા અથવા કળતર
ડાયાબિટીસને કારણે ચેતાને નુકસાન થવાનું જોખમ રહેલું છે. શરૂઆતમાં, તમે તેના લક્ષણો જોતા નથી. તમે તમારા પગમાં કળતર અનુભવી શકો છો અથવા તમારા પગ સંપૂર્ણપણે સુન્ન થઈ જશે. આ સિવાય પગનું સંતુલન બગડવાની સમસ્યા પણ થઈ શકે છે.
દ્રષ્ટિ અને સુનાવણી પર અસર
જો તમારું શુગર લેવલ વધી જાય તો તે તમારી દ્રષ્ટિને પણ અસર કરે છે. આ તમને અસ્પષ્ટ દ્રષ્ટિનું કારણ બની શકે છે. જ્યારે બ્લડ સુગર લેવલ નોર્મલ હોય ત્યારે આ સમસ્યા દૂર થાય છે, પરંતુ જો તમે લાંબા સમય સુધી ડાયાબિટીસનું સંચાલન ન કરો તો તેનાથી કાયમી નુકસાન થવાનું જોખમ રહેલું છે.
હાઈ બ્લડ સુગર કાનના ચેતા કોષોને પણ અસર કરે છે, જે સાંભળવાની ક્ષમતાને અસર કરે છે.
દિવસ દરમિયાન વધુ ઉંઘ
યુરોપિયન એસોસિએશન ફોર ધ સ્ટડી ઓફ ડિસીઝમાં પ્રસ્તુત વૈજ્ાનિક સમીક્ષા મુજબ, જે લોકો દિવસમાં એક કલાકથી વધુ ઉંઘે છે. દિવસ દરમિયાન ઓછા કે ઓછા સૂતા લોકો કરતા તેમને ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસનું જોખમ વધારે જોવા મળ્યું.
જોકે આ અભ્યાસના લેખકોએ એમ પણ કહ્યું હતું કે આનો અર્થ એ નથી કે દિવસ દરમિયાન ઉંઘવાથી ડાયાબિટીસ થાય છે, પરંતુ તે ઉંઘની ઉણપ, ડિપ્રેશન અને સ્લીપ એપનિયા જેવી ઘણી સમસ્યાઓની ચેતવણી સંકેત હોઈ શકે છે. આ ડાયાબિટીસનું જોખમ વધારે છે.
